【0503读书感悟】
【书名】《为何爱会伤人》
【作者】 武志红
【金句】
001 将心打开后，别人的爱才能流进来，自己对别人的爱才能流出去，深厚一些的感情才能建立。
002 陷于痛苦的人，会渴望爱与美好。
【感悟】
001 将你的心打开
在信息高速发展的时代，大部分都害怕将心打开，一般有两种情况：①一个人若在童年经历了太多痛苦，他就会发现，渴望爱与被爱，势必伴随着受伤乃至绝望。②在加好友和删除只需要几分钟的快速化感情心态的干扰下，便有了“自古深情留不住，唯有套路得人心”，于是，大家认为打开心门太受伤，用套路简单有效。
对于第一种情况，因为先有渴望再绝望的感觉太可怕了，所以很多人就选择干脆将心关上，再也不期待任何人的爱，以这种方式保护自己，让自己免于先渴望再绝望的痛苦。
简而言之，这种心理可以概括为“回避亲密”。
正如作者所言：回避亲密是因为惧怕爱。特别重要的是，他们往往会在关系最亲密的时候去构建三角关系，因为关系中的亲密一方面极大满足了他们对爱的渴求，但同时又唤起了他们的恐惧——“这不是真的，说不定明天这份爱就会失去。”于是，为了逃避想象中的失去爱的可怕，他们立即转到另一个人的怀抱中。
这样的心理状况确实很糟糕，本人又无法意识到，并及时止损，只能在生活里不停地“四处碰壁”，或用一些方法将这个痛苦包裹起来，让自己在意识上尽力减少难受和痛苦的挣扎，甚至自我欺骗。
其实，这个痛苦并未消失，它只是转入到潜意识而已，并以我们理解不了的方式控制我们的行为和感受。而且，如果将痛苦包裹得太严实，一个人的情感和感受就会处于被截流状态，会引来各种各样的身心问题，甚至无法安然享受该有的美好。
我也是读了这本书，才认识和感受到这样情况的复杂与无奈。因此，当我们知道有如此的情况存在时，就要直面内心和问题，从自己的实际情况出发，做深入挖掘，寻找积极的解决方法，如向最好朋友倾诉内心的苦楚，将自己不安和焦躁情绪输出，这样就会在多次的聊天中慢慢减轻心里负担，自然就会好起来，心门也会渐渐打开，如果实在严重，就要进行专业治疗和咨询，但切记盲目地处理。
对于第二种情况，是我们都不愿意花时间、精力、心思来认真生活和对待一份感情，因为浮躁不安下，大家都在算计“投资回报率”，都以为现在的感情投资回报率太低了，使用套路或技巧更有利。
于是，大家都在多元化思想的影响下，很容易被带跑或带偏了，再加之各种交友软件，以及网络世界中充满着美好的诱惑力，我们便会追求一蹴而就，立竿见影的结果，可很多事情，特别是感情之事更不能急不可耐，需要投入更多耐心去磨合和了解彼此，于是，大家为了追求速度，为了减少“亏损”，避免受伤太大，就选择关闭心门，这样简单直接的方式。
因为，每个人心里都有账，真正打开心门的真心对待，认真生活的态度，会让自己更多感受到美好，正如书中讲到的将心打开后，别人的爱才能流进来，自己对别人的爱才能流出去，深厚一些的感情才能建立。这样的感情一建立，自己的内心就有了支撑，会安定很多。
所以，不论是回避亲密型还是套路型，还是其他类型，我们都要从内心端正，认识到问题，接受问题，并勇于解决，而不是包裹痛苦，麻痹自己，套路他人。其实，只要我们愿意选择行动起来，我们任何人都可以将自己的心打开。
