技巧人生——3个小技巧帮我克服惰性

      人的天性是懒惰的,俗话说:能坐着就不站着,能躺着就不坐着;所以现在大家都能听到关于躺平的故事。

      我昨天也躺平了一天,但是昨天偷的懒,挖的坑却在用今天的时间去补坑,打破今天的节奏。昨天原计划是要进行晨会分享稿写作的并试讲的;但是昨天整天都是躺平,没有进行分享稿撰写;今天早上6点起来,开始写分享稿提纲、试讲;调整了好几次才把分享稿写好。7点进行分享;但是原来6:00-7:00的跑步计划就只能放弃了。这种能够补回来的坑,还是小事;想想我的偷懒并不只是这样一点点,大学时的英语,没有好好准备,最终没有拿到四级证书,导致无学位证,永远的痛。设计的基本功手绘也一直偷懒没有练习,现在都不好意思说自己是设计师,因为手绘实在太烂了,又是一个永远的痛;

每一次的偷懒都是在给自己的未来挖坑。

挖的坑越多,我们的路就会越来越难走;

我并不是一个自律的人,但是我还是要改变的;目前我逼自己的一把,逼自己不偷懒的3个小技巧:

1、 把钻戒抛过栅栏:

在做与不做之间犹豫的时候就直接选择做;就像今天晨会的分享,我就是周四先报名,逼自己一把,才有今天早上逼自己的分享稿;就像晨跑,要跑10公里,就是单程先跑5公里,再逼自己跑回来,10公里就是这样完成的;

2、 记录事情并给期限

把事情写下来,写在纸上,写在自己看得到的地方,就会有一股冲动,就是要把目标完成了,去打个√的冲动;昨天没有写分享稿,就是因为我昨天并没有把他写在纸上,只是在脑袋中告诉自己,我多睡一会儿,睡醒就去写,多刷一会儿手机,刷完就去写;就这样偷懒逼到早上才写的;

3、 凡事设定代价

如果我们真想去完成一件事情的时候,可以给自己个小奖赏;但是如果自制力不强的人,一定要给自己一个惩罚;就像要早起就加入早起打卡群,没有早起打卡,一顿早餐钱就贡献给大家做奖励;像我现在的007不写就出局,一周不写稿子,就给群友发50元的红包;这个就是凡事设定代价;

我正在改变自己:用把钻戒丢过栅栏、记录事情并给期限、凡事设定代价三个小技巧;克服自己的惰性。不自律的我只是现在,未来的我肯定能够更自律,不偷懒,不再因为偷懒而给自己挖坑。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,348评论 6 491
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,122评论 2 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 156,936评论 0 347
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,427评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,467评论 6 385
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,785评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,931评论 3 406
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,696评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,141评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,483评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,625评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,291评论 4 329
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,892评论 3 312
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,741评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,977评论 1 265
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,324评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,492评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容