“我”改变,“世界”就会改变(三)

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THE MEANING OF LIFE

人  生  意  义——没有普遍性的人生意义,意义是人为赋予的。

“人生意义”这个话题,在接触阿德勒心理学之前,我认为思考它是最困难和复杂的。因为从字面来看,贯穿人一生的意义,多么悠长和不可预测。倘若有人在那时候问我“你的人生意义是什么?”我的回答可能是一个远大而理想的目标。

曾几何时,几次从海外友人的口中听到“过好当下就可以了”这类话,我下意识就觉得他们是目光短浅,没有责任意识的享乐主义者。

然而,站在2016年年末的这一天,回顾自己逝去的22年,我的想法恍然间,改变了。一切的收获和失去并没有按照我曾经的雄心计划出现,都在意想不到的时间节点爆发。

首先,“牵马到河易,强马喝水难”我尝试放下自己的偏执,放下自己的野心,跟随着阿德勒心理学,走到了河边。喝了两大口水后,于此,和你分享。

1) 人生的终极谎言

2) 人生的真实面目

1)人生的终极谎言:昨日的你决定了今日的你。

我曾经非常喜欢一句话,并且深信不疑:“Yesterday decides tomorrow. (昨天决定明天)”但如今,我发现曾经的自己因为既纠结于过去,又过度关注未来,而常常忽略、压抑自己当下的感受。

整个三部曲的开头部分,我提及了自己这一年的感受:竹篮打水一场空。至少在产生“彻底改变”的念头之前,我受因果律的影响成了一个结果至上的人。

在准备做出转型决定期间,坦白说,我曾一度深陷苦恼。撇开身边人的质疑和惋惜,我深知如果继续画线前行,那将是条一眼就能看得到头的漫漫之路,那不是我想要的。如果自己不在当下改变,那么接下来所有的“此时此刻”都将仅仅沦为像2016年那样的准备忍耐阶段,而不是现实性的人生。

岸见一郎的一个观点十分精辟:站在现实性角度的时候,人生总是处于完结状态。

我曾深信不疑的“昨天决定明天”沦为了人生终极谎言,关注过去和未来,实则是自己对人生撒了一个巨大的谎。起决定作用的既不是昨天也不是明天,而是“此时此刻”。聚焦“此时此刻”,它无关过去和未来,因为过去无法追溯调整,而未来无法预知预测。

2)人生的真实面目:一连串的刹那拼接成一生。

前两天,和一位因学习而结识的友人聊天,他鼓励我勇敢地去“找自己”,把握好青春,对话间他迸出的一句话,让人难以忘却:如果你在意的只是结局,那么每个人的结局其实都一样——死亡。

回过头来看,自己一直以来,把人生看作是一场登山的旅程,眺望着山顶,而达到目标之前的时光被冠上了“在路上”之名。

站在阿德勒心理学的角度来看,我的人生就是在画线,时直时弯地通达顶点。但如果拿放大镜去观察这条线,实质是无数小点的连接。人生,就是一连串的刹那拼接而成的,是“点的连续”,而我们只能活在当下的刹那中。

恍然,其实自己就是个例子。从小深爱钢琴,可能身边人只是看到我最后呈现的作品,它可谓是一个结局,但拼接成这个结局的是每行乐句,每节旋律,每个音符,里面倾注的是我每一下敲击键盘的热情。

《被讨厌的勇气》中举了个有关旅行的例子:旅行是从跨出家门的那一瞬间开始的,出发途中的每一瞬间都是旅行,所以即使因为某些状况没有到达理想的目的地,它还是一场旅行。这就是现实性的人生。

在识破人生的终极谎言,认清人生的真实面目后,我对“过好当下就可以了”这句话的理解彻底被颠覆。

我的认知变化如下图所示:

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那么,当人生只存在于“此时此刻”的时候,人生的意义究竟是什么?

阿德勒认为,人生没有普遍性的意义,意义是自己赋予的,并且赋予人生意义时有一颗引导之星——“贡献感”。

恰逢看完近期评分颇高的电影《血战钢锯岭》,我决定将其中的主人公军医戴斯蒙德·道斯作为例子来剖析他的“人生意义“,兴许我们可以从中得到启示:如何赋予人生意义,人生意义之于我们的重要性。

戴斯蒙德·道斯,他坚决要成为一名军医奔赴二战阵地救死扶伤,同时,他严格信奉基督复临安息日会,拒绝使用武器。在服兵役期间,因拒绝触碰枪支而屡遭侮辱和排挤,甚至差点误入监狱。然而,他坚持选择背负着误解,以基督信仰为武器上了战场,并且以实际行动履行自己内心的指示。面对受伤的战士,他一个也不想放下,这是他生命的意义。最终,他得到了理解,在他受伤被抬上担架的时候,战友把沾满血迹的圣经递到他的手中,望向硝烟弥漫的天空,他继续虔诚地祈祷。

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影片中,道斯和多萝西的爱情故事沁人心脾。美好的爱情可以是永远保护对方的那份“与众不同”——他的信仰。我曾思考过一个问题:我会被什么样的人吸引?没有得到答案。相信很多人都会思考这个问题,但在看完影片后,我发现,在明确自己生命的意义之后,答案自然显现。每个个体的性格、习惯、脾气、爱好都不尽相同,又置身于宣扬不迁就、不将就的年代,那么,就选择与你共同守护一份信仰的人一起走下去吧。
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总结一下自己的观后感:每个生命都是有意义的,但意义是自己赋予的,并且不苛求任何人在这一刻的理解,它就是你的“圣经”,闪着光芒

如果年轻的我们时而感到迷茫,那不是因为我们的人生没有意义,而是还没有寻找到适当的意义去赋予我们的人生。我们所能做的就是去行动,去赋予,或推翻了重头再来,或顺利地一往直前。其实人生意义这么想来,并没有多么深刻。

临近三部曲的尾声,我想特别感谢给予我反馈的朋友们,给我提出写作意见,与我分享学习心理学的感悟,表达对于之前两篇文章的心得体会……本来计划在这里解释一下自己之于大标题的理解,但此时此刻,我更想引用一位长辈读者精辟的解读: “世界”其实就是“我”的镜像,所以“我”改变,“世界”就会改变,就像我与镜子的关系。

最后,提炼出一个小锦囊,作为年末的礼物送给自己,也想送给大家,希望它在接下来的生活里能起到提示自己的作用:

小锦囊

1) 自我意识:(对己)

① 放弃“认可欲求” 。

② 降低价值判断标准,“存在着就有价值”。

2) 人际关系:(对人)

① 退出与他人的竞争比较。

② 直面人生三大课题:交友、工作、爱,并学会课题分离。

3) 人生意义

①  不纠结于过去和未来,认真过好“当下”。

②  恪守自己的信仰。


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