曾经的我，每日为日常小事忙的焦头烂额，夜深人静的时候，总想问这样乱糟糟的日子什么时候是个头，被压抑的喘不上气，甚至夜不能寐
与自己对.抗了很长的时间，我决定不考虑任何和当下无关的事，只活好当下这一天，并及时奖励自己，一捧鲜花或一对耳饰
在这段滋养自己的日子里，我重新找回内心的平静，戒掉焦虑，我发现，一切大可不必，只需做好这三点，自然就告别焦虑
1、做具体的事
曾经我感到焦虑，是因为目标太遥远，自己难以达到，或是别人太优.秀，我自觉无力挫败
现在我只做当下能做的事，具体又细微，整理好房间，读三十页书，跑两公里步，做好营养健康的午饭，让自己忙碌起来，活在自己的跑道里，无问东西
我发现，当身体忙碌了，心却轻松了
2、明确生活主线
曾经的我，看别人考证就想自己是不是也该提升，看别人结婚，又想自己会不会嫁不出去，想来想去，徒增焦虑，东一榔头，西一棒子
如今我明白，生活只有一个主线，那就是经营自己，快乐生活！任何别人的事，都与我无关，一切都围绕自己的主线进行
喜欢赚钱，就花时间研究副业，觉得孤独，就养个宠物陪伴自己，在意身材，就坚持锻炼健身，我只关注我
3、保持好形象
有段时间，我邋里邋遢，头发枯黄，面色黄蜡，生活也如我的形象一般乱七八糟
后来我明白，先敬罗衣后敬人，外表不仅反映着内心世界，更藏着一个人的精神气质和生活态度，着装干净，打扮得体，生活也更顺风顺水
做到这三点，热爱自己，热爱今天。其他的，与我何干呢？
