如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己。你若不爱你自己，你便无法来爱我，这是爱的法则。因为，你不可能给出，你没有的东西。——萨提亚

八月的那次旅行，迟迟没有落笔留下一点痕迹，许多情绪都在心中酝酿，不知从而说起。若说最触动我的，莫过于要结束旅行离开普陀岛的前一天，在旅店里吃着老板亲自下厨做的螃蟹，听他平静而无奈地讲述自己的故事。

老板的姓名至今我也不知道，但那并不重要。这一生我们要走很多的路，遇见很多的人，到最后真正能入心的不是某一个名字，而是某时某刻听到的某一个故事，甚至是某一瞬间的心情，那是不同人生的缩影，也是最值得深思和怀念的东西。

正因为此，每次旅行我都喜欢住民宿和青旅，时间允许的话也会选择慢车，在路上的过程是最珍贵的，你所听到的、看到的、感受到的，会让你重新审视生活、审视自己，见识了各种不同的人生，领略了大自然的豁达，稀释掉解不开的郁结，找回内在的力量，这才是旅行最有价值的地方。

旅店的老板三十五六岁的样子，讲起十八岁时的那场爱情，他依然会流露出喜悦的表情，只是那笑容的背后，还带着些许的苦涩和无奈。

他说，和初恋的女友感情很好，每次都在码头约会，他们将那个看似平常却充满了甜蜜的地方，叫做“爱情码头”。

可是，女友患有家族遗传的血液病，两个人相恋后不久，她就生病了。那时，他还没有银联卡，就是用口袋装着钱带女友去北京看病，跑了很多家医院，最终还是没能留住她。

世间最残酷的爱，不是我爱你，你却不爱我；而是明明彼此相爱，却要面对生离死别，甚至是阴阳相隔。留下的那一个人，终要历经一场刀山火海的煎熬，才能从刻骨铭心的爱里抽离出来，鼓起勇气继续生活。

不得不承认，在某些时刻，面对某些问题时，活着远比死更艰难。失去了心爱的人，他痛不欲生，整个世界都成了灰色的，自己究竟是活着还是死了，已经分不出来了。

活，也不过是行尸走肉而已。

到了适婚的年纪，他试着谈过两次恋爱，却都无疾而终。最后，他选择了一个样貌上看起来有点像“她”的女子结婚。

婚后的生活究竟怎样，我不得而知，只是结局是我在旅店里看到的，他独自带着孩子，妻子出轨他人，对他不闻不问，甚至在他突发心梗的时候，可以安然自若地漠视不理。

我同情旅店老板的遭遇，也理解此时的他对感情的无望。旅行回来后，我一直在想：究竟是什么把他推到了这样的境地中？命运多舛，注定了让他一生情路坎坷。

真相，或许没那么简单纯粹。任何一件事的发生，哪怕外界占据了99%的责任，也有1%是我们亲手酿造的。

莫文蔚在《他不爱我》里唱到：“我看透了他的心，还有别人逗留的背影，他的回忆清除得不够干净……”

寻寻觅觅多年，他所找的不过是一个替代“她”的影子，从一开始他所爱的也许根本就不是眼前的那个人，而是一份情感的补偿。

这样的爱情和婚姻，即便有了相守一生的承诺，也是食之无味的鸡肋。

对他的妻子来说，每天睡在枕边的人，心里装着别人的身影，自己做得再多、再好，终究抵不过那个已经离开的、无法再拥有的人，在这样的婚姻里，她俨然也是那段“未完成之爱”的间接受害者。

我一直相信，人总要先有能力爱自己，才有余力爱别人。人生变幻莫测，能够一生一世一双人固然是幸事，若真的无法如愿，那么至少彻底地告别过去，一次只爱一个人。

爱情的世界里不存在替补，纵然要忍受前一段感情留下的孤独、寂寞、痛苦，也当自行了断，而不该去利用另一个人、另一段感情作为救赎。

女友N说，她看茱莉亚·罗伯茨主演的《恋爱美食与祈祷》时，心情特复杂，就像是窥见了一个熟悉而又陌生的自己。

在前一段感情结束时，她心灰意冷，甚至相信了“在他之后，再无爱情”的话，她在心里告诉自己：如果这一生我得不到心爱的人，那么跟谁在一起都是一样的。在渴望温暖和陪伴的吞噬下，她选择了身边的那个守候者。

他待N挺好的，性情温和，理解她的心情，时刻陪着她。在新感情的填补下，N渐渐地忘记了回忆里的那个人，而日子也在行云流水中平淡地过着。

当所有的痛苦都已沉淀后，N突然发觉她内心空洞无比，体会不到爱的激情，没有特别的幸福感，甚至还陷入了另一种痛苦中。

无数个夜里，她安慰自己说：“生活就是这样的，多数人都是这样过的……”

她未必不知道这句话有多么无力和虚伪，可若承认了是当年输给了渴求温暖的贪念，她实在不知如何面对自己。

那一刻她才明白，痛苦原来从不曾远离，只是换了一种方式而已。

每个人都渴望爱情，向往能牵着一双手走到世界的尽头，可扪心自问：你是一个能给别人带来幸福的人吗？在你选择去爱的那一刻，你是否真的读懂了自己的心，已经成为了一个足够好的自己？

如果你没有做好准备，内心还有残留的回忆，还有未化解的痛苦，那么晚一点再去爱吧！纵然眼前的那个人，满足了你所有的想象，能带给你温暖和安慰，也不要轻易承诺天长地久，因为那一刻的你，不是最好的你，甚至不是最真实的你。

无论一段感情是主动结束还是被动结束，终不可能是雁过无痕的，或多或少都会在心里留下创伤和阴影。此时此刻，我们最需要的是给生命留一段空白期，梳理自己的情绪，想清楚一些问题。

过程会很煎熬，偶尔会被孤独吞噬，会哭到声嘶力竭，会难过得寝食难安，可那是必经的过程。不曾熬过一个个无眠的夜，就无法流露出心无旁骛的笑容，更不能在茫茫的人海里，识别出到底哪一个是真正想爱的人，哪一个是移情治愈的替补？

爱情里最重要的一件事事，不是如何费尽心思去爱对方，而是努力地做好自己。在没有调整好自己之前，不要急着去爱、去承诺；就算真的对一个人萌生好感和依赖，也要把过去的一切清除干净，全心全意地投入其中，在他面前呈现出最好的你。

一个人只有成为了最好的自己，才会遇见最对的人，因为爱不只是一瞬间的心动，更是一种长久的经营能力。

现在，你准备好去爱了吗？