《慢思考》中提到强化我们大脑的三种方式是离线思考、批量处理和充足睡眠。
我们现今社会网络信息大爆炸,各种成功案例成功学大肆横行,每个人都想让自己可以走的更前更远,就会被各种成功案例经验诱惑,报很多课程,参加很多社群,每天把自己的计划安排的满满的。正因为每天都在忙碌,让我们自己产生一种正在往前走的错觉。其实本质上也只是一种跟风,只是一种表面上的忙碌状态,但是确不知道自己的真正目标的是什么。
我们需要做的是认真思考我们想要的是什么,然后专注一方面,你真正重要排在第一位的目标是什么,先把这个目标实现再继续下一项。正如《小狗钱钱》这本书中提到,每天可以记录当天觉得成功的事情,然后要想想这些事情对于你的未来是否有意义。我们每天把时间安排的很满,你要思考一下是否对你未来有意义,再决定它是否值得你去坚持。世间行业万千,你不需要精通所有的行业。这也和《慢思考》中的离线思考同理,你要找到你最想做的,然后摒弃其他阻碍或者让你分心的事情,碎片化的消息更容易让人心烦烦躁,你需要集中精力专注一项来集中专注力,深度思考,这样会对自己认知更深。
批量处理事情也是转化自己的一个专注力,集中处理事情,会让你更专注你真正需要深入学习的事情。
而充足的睡眠是对你每天的精力和专注力维持的一个保证,当你睡眠不足的时候,整个人就会处于懈怠的状态,会让自己缺乏干劲而打乱一整天的计划。