今天是什么日子

今日起床：6:40

昨日就寝：11:40

天气：晴，现在能够看见窗外初升的太阳

心情：略焦虑，房间里又乱了

纪念日：准备今天中午去健身房跑步和洗澡

任务清单

昨日『三好一改』记录如下2018-10-8／day28

三好

1.完成工作上待完成事件清单上的几项工作：办一个学生的复学手续并通知其自行去信息采集、预约学生入党谈话时间并通知学生、完成一个新转入党员的信息录入工作。

有了待完成事件清单，工作起来不会那么瞎忙。

2.归还了借同事的一件小物件。借别人东西要及时归还，不然容易遗忘而且容易遗失。

3.晚上和同事在隔壁学校操场慢跑6公里后，一起去买了水果；刚好水果店在推广口碑的app有满减活动，最后相当于5折买了一些水果。

一改

重要的证件要固定地方放呀；想去办户口迁移手续，无奈户口本怎么也找不到。

提醒自己要养成重要证件固定地方放，以及不重要的东西要及时处理；电脑上的文件也一样，比如新建的文件如果是一次性使用，就要在用完后及时删除。

周目标·完成进度

昨日跑步6公里，以非常慢非常慢的速度

这周有时间要练一练尤克里里呀

学习·信息·阅读

昨日英语学习，完成百词斩刷单词50个，小打卡每天一个英语知识点发布，英语朗读，扇贝听力10句，未完成手抄Principles的抄写计划

完成007的两篇点评文章

健康·饮食·锻炼

晚上和同事一起到隔壁学校操场慢走（跑）6公里，用时1小时

买了一些水果，小番茄、桔子、橙子和柚子，晚上吃了3个桔子和一些小番茄

晚上用炖锅煮了小米粥，配着刚买的老干妈吃，浪费了一些。

人际·家人·朋友

去保卫处盖好转户口的章，连同一位同事的

晚上和同事一起去散步、买水果等

工作·思考

每次做自己不擅长的工作时，我都会超级拖延；比如备课，昨日一天下来，心里总惦记着备课是最重要的，但总是先去做其他简单的工作，从而导致下班时没有完成预期的备课计划。

每次上课前总觉得课没备好似的，到上完课后才会有很轻松的感觉。

最美好的三件事

1.上优酷本来准备看一些法制视频的，结果看到首页明道主演的一部电视剧，勾起了我大学时熬夜追明道偶像剧的记忆，王子变青蛙等。

2.听了很多遍凉生里的一首歌《近在远方》，“你是我眼眶里那一滴海洋／悄悄晃动都会潮起潮涨”，这么走心的歌词作词人是梁芒呀。

3.今天早上起来第一件事开始写“晨间日记”，这样真的能很好的开始思考呢。

思考·创意·未来

发一些比较有感悟且励志的朋友圈，会受到同事们的善意的奚落“你怎么那么励志呀”

开始反思，发朋友圈的时候还是要低调一些，必要的时候注意分组不可见。

毕竟，你还没有成为可以说那话的人；给自己多点耐心，默默践行，早日发光。