昨天完成了一场敏捷的产品实战工作坊，花了一个小时讲了敏捷产品方法论，然后再用两个小时实战演练了用户故事、用户故事地图、影响地图这几个工具。整体准备用了几个小时，有点仓促，确实是这两天太忙（虽然最不喜欢用忙来找借口，仿佛是给自己的时间管理找借口一样）。
对于本次工作坊，自己内心也挺有成就感的，毕竟来新公司第一次组织产品工作坊，能够顺利搞下来，内心还是获得较多的鼓舞和勇气的。
今早重听得到的《被讨厌的勇气》，结合昨天的培训，我想有如下的收获的。
001 自卑与超越
阿德勒的著作《自卑与超越》讲的是每个人都会有自卑，但如果超越了，你就勇往直前了。《被讨厌的勇气》是岸见一郎写阿德勒的心理学。我想我以前也有自卑，但通过多年的努力学习，慢慢就有了自信。不过这让我想到，这种自信不能过头，过头了就是阿德勒说的自恋了。要始终保持谦卑，谦逊，不要自恋，就像稻盛和夫每日精进中说：“付出不亚于任何人的努力，要谦虚，不要骄傲”。过分的自恋，觉得自己牛逼，那就是下图的愚昧之巅。今年换了新的工作，面对新的环境，新的挑战，就会随时会觉得自己的知识能力储备还是不足的，还需要每天不断持续精进，才能解决组织的更大的问题，更大的挑战。
002 自卑情结
自卑是好事，自卑让你谦逊，让你追求卓越，让你不断努力来追求自信。但过头了，就变成自卑情结了，那就总为自己的失败找借口，容易陷入受害者模式。
003 优越情结
虽然去年精读阿德勒的纸质的书，并没有深刻理解优越感这件事到底是好还是坏，但可以肯定是优越情结肯定是坏的，就跟自卑情结一样，当优越感过了头，总是跟人比较，但凡比不过，就烦恼，这就是得了优越情结的病了。但我想优越感也可能不是太好的，因为其实没什么可以有优越感的，总有比你强的，优越感同自恋估计差不多。
004 被讨厌的勇气
当深刻理解认同了阿德勒的目的论，不再相信弗洛伊德的因果论后，我现在始终坚信要课题分离，要有被讨厌的勇气，否则就会产生无穷无尽的烦恼。就比如演讲这件事，当你想着这件事是利己的，你就总想怎么让自己做的更好，结果就会越紧张，上台就讲不好。如果想着利他的，就是想给大家分享知识，课题分离，也不会在意外在评价，因为相信自己完全出自利他之心，大家是能感受得到的，那么没有人不接受别人对他的利他的，这时就会获得勇气。
005 获得幸福
只有完全的利他，完全的奉献，就会获得共同体的感觉，就会很快融入共同体，从而获得长久的幸福。因为通过这种利他的奉献，你就会获得成就感，获得价值感，你就会获得勇气，你的能量就会上升，就算每次3个小时的分享，都不会觉得疲惫，而且是越来越起劲。我想着就是因为这种感觉，会让身体分泌更多的多巴胺，让自己持续保持激情状态。同时，因为这种利他行为，总会获得同事们的大量正反馈，促使我不断前行，不断获得勇气，不断获得幸福感。
好了，以上，就是今天的收获。
