今天听了一本书叫亲密关系，其中关于婚姻的维护这几章讲的特别好，幸福的婚姻关系是需要维护的。这本书中给我们提了几个建议：
第一个建议，保持忠诚。一个忠诚的伴侣，在认知上跟那些不忠诚的人就不一样。他们会把两人之间的关系视为整体，考虑问题的时候，会从整个家庭出发。他们会认为“我们俩的关系最好，我们的感情比别人都好”，这样的人会很忠诚。因为对现状比较满足，对伴侣比较忠诚，所以他会无视那些替代伴侣。
在行为方面，一个忠诚的人，会做让伴侣开心的事情，会克制自己的欲望，会鼓励伴侣成为他们想要成为的人。而不是把对方改造成自己的工具，把对方改造成自己满意的人。
忠诚的爱人在行为上，还有一个特征，他们能够忍受伴侣的一些不严重的苛刻对待，忠诚的伴侣在遭到背叛的时候，更有可能去宽恕对方。
第二个建议，叫保持满足。
作者在如何提高满足感写了三点：一是欣赏你的伴侣，每周都找出三个你最欣赏他的地方，不管是大事，还是小事，讲出来，表达对他的欣赏。二是表达你的感激，不要总觉得自己得到的这一切都是应得的，对方对你好，你们俩的关系好，经常去表达这段关系，我太感激了，就因为有这样的亲密关系，所以我才这么幸福的，这是对他们提供的巨大价值认可，所以这样的话，会促进你们这样的亲密关系。
最后他讲了幸福婚姻的秘诀：首先是明智的选择伴侣，千万不要在这样的大事上冲动，当你选择到一个伴侣之后，要细心周到地呵护和保养你的伴侣关系，最后建立一个让你满足的亲密关系。二是幽默非常有助于婚姻。一个幽默的人能够让你时常感受到婚姻的新鲜感，因为幽默本身就是出人意料。三是，夫妻双方非常相似，在大部分事情上都能达成一致性意见。
希望我们都能拥有幸福的婚姻。
