身体和心灵，组成了一个人。我觉得做好两方面，才能让人快乐常在。
首先，身体每天需要运动，消耗能量，分泌内啡肽，让人产生幸福的感觉。还有心灵，每天都要反思，今天做了什么？有进步吗？下次要怎样改进？
找到一件喜欢的事去做，并且为之努力奋斗。或许前路茫茫，阻碍重重，也或许不会成功，但没有试过，没有付出过，怎会相信命运是不会改变的。
其实，不要在乎最终结果就好，因为在前进的路上，会让你遇到各种各样的风景，比起未来，每一步才最实在。
记得何炅在一次采访中说，付出就会有收获，还需要坚持，如果放弃念头，就不要觉得可惜。是呀！努力坚持走在最后的人，才是最有毅力的人。
别人的成功，你只可以拿来借鉴，不可以复制。因为每个人都是不一样的，所处的环境也不同，但有一点是相同的，人人都在寻找快乐是什么？
快乐就是一种积极乐观的人生态度，它不是物质，只是感觉。小到陪孩子抬头看天空、陪孩子辅导作业、吃了一块蛋糕、得到别人的赞美、取得小小的进步……慢慢从心升起一股暖流。
有一双发现美的眼睛和感受美好事物的心。天空出现的晚霞红里带白，一望无际，多久没有享受过上天恩赐的礼物了。种下的绿豆种子，经过了一周，开始发芽了，等待总会有希望。
孩子每天都在用身体和思想感受着世界的未知，多棒呀！快乐无处不在，快乐又是如此简单。
心简单，世界就是简单的。所有难题都会随着时间的推移，而变得明朗起来。人生有快乐就有悲伤，这是一定的，不要害怕，不要逃避，正因为有痛苦，才会更让人懂得快乐可贵。
就如生命，每个人都是从生到死，所以更需要我们看清，好好活着的意义。人最害怕一生，从来都没有活明白过，那么活着等于死了。
快乐而坚强的走好每一天，路在脚下，在自己的意识里。活出精彩！
