今天早起了15分钟,进行了20分钟左右的有氧运动,运动完感觉膝盖不是很舒服。
今天早上迷迷糊糊醒来就听到外面下雨的声音,起身的一瞬间,我就感觉脖子特别不舒服,好像落枕了。果然,脖子不舒服了一整天,然而我今天还是特别忙的一天!明天早上希望我能记住称一下体重……
今天早起了15分钟,进行了20分钟左右的有氧运动,运动完感觉膝盖不是很舒服。
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