【反思的爱】
本书中作者用脑科学理论来分析父母和孩子之间的关系与行为，阐述在“反思的爱”的理念下，运用反思性养育的方式，看见自己，看见孩子！倡导父母学会用不同的方式养育孩子，学着努力以一种更加积极的角度来解释自己所经历的事情。试着不再把那些难题当作障碍、失败或是麻烦，而是当作一个非常好的学习机会，并从这些经历中学习到更加开放和健康的态度。
反思的首要目的是牢固你与孩子的亲子关系。亲子关系是一切的教育基础。
反思就是指思考正在发生的事情。反思并不总是需要跟孩子分享你的想法。
成为勇敢的父母的第一步就是要学会不自责。
这就是为什么反思性养育的一个核心特征是不评判自己和他人。
做一个真实的人！
“真实”并不等同于可以为所欲为，也不意味着可以伤害或侮辱孩子。“真实”不意味着你要跟孩子分享所有的个人经历，或者告诉他们所有的缺点和脆弱，也不意味着你总是需要诚实地表达自己的观点。
我们必须保护孩子不受伤害，也必须尊重什么是他们可以处理的，什么是他们应付不来的。
只要我们避免走极端，适当地给自己设定限制，并根据孩子的年龄灵活处理，我们就可以放心地也应该尽力地做真实的自己。
请记住，不存在某种正确的方式，孩子只需要知道你是哪种方式就可以了。让孩子知道你是谁，可以帮助他们更好地理解你的行为。同时，这也有助于他们诚实地对待自己的感受和意见，甚至是自己的缺点。
孩子需要的是和一个真实的人建立关系，而不是与某个具有刻板形象的人。孩子想要也需要一个真实的你。请停止追求完美，向孩子传递这样一种观念并不好，因为没有人是完美的。
善于反思的父母的座右铭是：“养育所拥有的孩子，而不是希望中的孩子。”“做你自己，而不是做认为应该成为的自己。”
当父母能够以坦诚而不防御的态度面对自己的缺点时，他们会给孩子树立一个非常好的榜样。
一个人的成功包括：能够发挥自己的潜能，同时有胜任的社交能力，可以对自己和他人负责，对自己的生活感到满意，在自己的优缺点、资源和需求的约束下，能够跟社会保持连接
学习发生在内化关系的过程中
孩子们学习的内容不是父母告诉他们的东西，而是父母如何跟他们相处。
“关系”才是要学习的内容！
反思性养育强调，我们在不断地对孩子行为、言语的意图和目的做出解释，我们的反应更多是基于这个解释，而更少地对行为和语言本身。这正是导致亲子关系一团糟的原因。请记住，我们可以看到行为，但看不到意图或目的，后者需要我们去猜。
共情表达需要适度
最关键的是，父母对孩子的共情需要以孩子的需要和利益为准。
有些孩子可能会比别人需要更明确的共情，而对有的孩子来说，简单低调的共情也许更受用。
因此，你如何共情会因不同的孩子而有所不同。
……
保持反思，是与任何人建立牢固关系的关键所在，对象可以是任何人：孩子、恋人、夫妻、朋友、熟人、老师、学生、同事、雇员和雇主。
这本书值得看 ,在养育孩子的过程里遇到各种各样的问题，没有一个完美的统一的答案。而通过反思，我们会找到适合自己家的解决办法。做一个灵活的父母~
