今天周六，昨晚小小对的熬了会页。可能这是现在打工人的通病，报复性熬夜。但今早还是到点就醒了，看了会手机，感觉不能这样，还是起床了。
家里还有个干酪，突发奇想，想做个奶香小馒头，没做过，不知道会不会成功，反正上周末做的包子是失败了。馅儿调对的不错，就是面没发好，再加上没有压抑自己的期待心理。总是会掀开盖子看，让原本好好的包子回缩了。可惜。不过失败是成功之母，这更加激起了我想做成功的欲望哈哈哈，于是今早又发了些面，这次试试奶香小馒头。
发好之后就来读书了。之前觉得自己不爱读书，可能也不是，可能还是没有遇见一本自己感兴趣的书。周玲的这本《认知觉醒》真实激发了我读书的兴趣。每天都迫不及待的想往下看。
今天看到的是第六章——行动力。
感觉确实如此，很多时候我们觉得自己会了，实际上只是“知道了”，然而知道了和做得到还是有很大差距的。这可能也就是我之前也学了很多别的技术，但也只是停留在看过了的层面，没有敲代码写程序，真正使用 ，很快就忘了。最可怕的是，觉得看会了很简单，懒得写，而没有使用，其实根本就不会。
还有一些人生的事，没错，我想很多人都想过 “为什么我懂得这么多道理，还是没办法过好这一生！”真的是戳中了。我们做什么事都考虑的太多，考虑得失，考虑荣辱，考虑成败，就是不愿意先迈出一步。总是考虑的太多，做的太少，于是什么也做不成，整天自怨自艾，活在这种痛苦的焦虑中一事无成。
或者刚开始，看不到什么成果就轻易放弃了，觉得自己做不到，或许不是做不到，而是再少一些坚持呢。想到自己曾经减肥，也是每天都得坚持啊，一天吃不成一个胖子也饿不成一个瘦子。而现在的自己却更急于求成了，看见的今天的跑步没有效果，或者说体重还微微涨了就是开始了破罐子破摔，暴饮暴食，如此往复，最终也完不成目标。文中说的好，我们应该审视下自己的行动量，是否突破了可以改变的阈值，很多事情都是如此，量变才能产生质变，只有付出的努力达到一定的程度才会产生效果，如果没有达到阈值，一直在低层次徘徊，或者轻易就放弃了，那怎么能成功，毕竟，成功哪有那么容易！
只有我们能够先不计得失的做起来，不害怕失败的坚持下去，才有可能见到成果。
学习任何一门技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。用神经科学的术语解释就是：通过大量的重复动作，大脑中两个或者多个原本并不关联的神经元受到反复刺激之后产生了强关联。
学习任何一门技能，本质上都是大脑中的神经细胞在建立连接。用神经科学的术语解释就是：通过大量的重复动作，大脑中两个或者多个原本并不关联的神经元受到反复刺激之后产生了强关联。
再说认知的差别，没错，认知层次不同的人想法是不一样的。
“在立体的世界里，处于高层次的人和处于低层次的人对同一个问题的态度往往有天壤之别，比如《刻意学习》一书是这样描述的。你觉得学英语没用，是因为你看不到生活中有需要英语的地方。只有英语学好了，和英语有关的机会才会慢慢地出现在你的周围。你觉得学历没用，是因为你根本不知道学习对你的生活轨迹能带来多少改变，你只是基于当时的场景，认为自己手里只是额外多了一张纸。你觉得锻炼身体没有用，正是因为你不去运动，所以感受不到它的价值……”
道理都是“空头支票”，改变才是“真金白银”。
开始改变吧！
