从书名到排版到内容,从外到里,非常喜欢~中午吃过饭一不留神就读了两章~咳咳~摘录我喜欢的内容如下:
意识,无意识,阿赖耶识
初次听张玮桐老师的课时,接触到阿赖耶识,觉得非常不可思议。对8个意识理解不深,示意图却记得清楚。这本书用了一个非常形象的例子做比喻:
将身体比喻为教室,念头比喻为教室里的学生,没有老师时教室里自然是热闹非凡,就像我们脑中的念头,此起彼伏。班主任就相当于自我意识,班主任在时,学生们乖乖的,嘿嘿,班主任也是最善于给学生贴标签的。班里学生多,躲在角落里不容易被发现的学生,就是“末那识”,而所有教室或学校里的集合,就是“阿赖耶识”。
写下这部分内容时,觉得有点怪怪的,有些概念没链接上,得再翻书理解下。
坐禅,回溯生命进化的历史
坐禅对三脑的帮助。初期,新哺乳脑血流减缓,此部分掌管语言,计算,空间认知,音乐等。逐渐的,哺乳类原脑被激活,此部分管理情绪。再往里是管反射,本能的爬虫脑。通过坐禅,人可能回溯生命进化史,当脑的状态回归到最原始的层面,最根本的生命力将焕发勃勃生机。
先到着吧,很期待书里接下来的内容~禅和呼吸的关系~