【问题】汗太多！起不了早！
今日发现由于出汗太多，晚上睡觉床单热，后背出痱子了！用艾叶水擦洗，涂抹花露水。
看了罗大伦和赤脚说公众号，目前判断自己痰湿体质，瘀血体质，气滞血瘀体质，气虚血虚脾虚，，，感觉自己真是到处是病症！暂时停掉归脾丸试试
【体验经历中】1.在空调开过的卧室，凉席上睡觉时候出汗都多。尤其出门没走两步呢，后背已经湿透，一摸后背全是汗啊！这怎么办？汗为心之液体，汗多血少！2.今晚开始温胆汤泡脚！（7天）结合观察舌苔。估计是虚不受补，没感觉出来补气益中丸+归脾丸的效果，必须先祛除痰湿瘀血才行啊！
目前适合我的运动估计就是快走散步了！小目标明早6点公园散步1小时！（体质太虚弱，困倦乏力，光想睡）中医也说运动生阳！跟着太阳️走准没错！
