欣赏了影片和平战士，很多人是第一次看，在进入安静以前，我们回顾一下，有哪些画面？有哪些片段？是比较有感觉的，我们可以自由发言。
刘冰：矛盾幽默和变化，生命的三个原则，还有一个部分是，人得不到想要的那部分会非常难受，但是得到也会难受，因为害怕失去。
刘老师：没有你也麻烦，拥有你也麻烦。
婉绫：主角还没有尝试的时候，就有担心，万一失败了怎么办？苏格拉底斩钉截铁的对她说了一句话，那是以后的事，这一句话打动我，让我常常想，万一失败了怎么办？不敢去跨出那一步，会有对未来的忧郁，刘老师：所以苏格拉底说抛开杂念，活在此时此刻，把你眼前的事情专心专注地做好
钰婷：总共有两点，第一是活在当下，专注在当下，看电影时很想去整理日记，电影很吸引我，我活在当下，把电影看完了，手机放在一边，第二是跑到山底下，重点是在那个旅程过程当中，不在于目的地，我感觉重点在于享受旅程的过程
齐雯：我看过很多遍这部电影，当昨天晚上看电影的时候，活在当下，把他推下去，我觉得活在当下是很抽象的概念，再掉下去的时候在想什么？再来时，他看见什么？苏格拉底问他看到什么，他说什么也没有，要聆听，真正的是活在当下去聆听，本来是什么都没有。
英昭： 活在当下是很受感动，静下来，慢下来，就有没有看到过的东西？
竑铨：一直在追求很多的东西，却忽略了平凡的生活，平凡的生活是最幸福的，珍惜每一刻。
凤明：做梦的时候发现掉下来粉身碎骨，醒来发现没有发生。有时候现实和你估计的事情并不一样，老天要你去顺服，梦想完全破灭，接受老天的安排。
蓉枚：事故以后，跟着训练时，为了去体会当下让去打扫厕所，带着期待去体会时没有收获不要去想付出以后会得到什么，也许就呆在这里听见什么就是什么，收到什么就是什么，才比较容易在当下。
荣英：苏格拉底不是追求物质而外的，不是人能看到的呢种状态，而是享受自己带给别人小小付出就能给到别人帮助的内心的过程，感觉了不起，享受过程不是追求结果。把过程变成享受的快乐有爱的旅程。此时此刻就是当下。
侑霖：情绪是自然的，因为他从没有流过眼泪，很坚强。在经历创伤之后流泪了。当下的状态是打动我的。脆弱是唯一的勇士，释放脆弱不是让你感觉到你是无用，相反你是一个勇士。
刘老师：主角是体操高手，他认为受到很多的训练所以他跟苏格拉底说，你可以问我任何的问题苏格拉底问他一个很简单的问题，他答不上来，就是你快乐吗？你幸福吗？其实这就是追求外在的成就常常忽略了内在的状态和内在的感觉，所以苏格拉底一直要把他拉回到他的内在，另外，我们来思考另一个问题，主角他的摩托车车祸，是意外，还是不是意外？他当事人认为这是个意外因为他已经去过很多遍了怎么会发生？对苏格拉底和对猪脚的认知就是当你从我这边很气愤的离开你拒绝这一切的时候就已经预示了，你将来会发生事故至于这个事情会发生多大？你的命会不会留住？不知道，这是不可避免的，当你的想法态度观念习惯是什么样的时候？在你人生的未来，就有一个不可避免的事情发生，这就是当局者迷，他不知道，以为是个意外对于懂的人是终于发生了这件事注定是要发生的有些感情，有些婚姻有些人就知道他们迟早是要离婚的，当事人没有这种感觉，这是值得我们去探讨的，学习将来去做什么？不要去想太多，先把她放开，此时此刻你就好好的享受这段的学习，至于将来可以做什么？时间越靠近的时候你就会慢慢的清晰，要活在当下，是不太容易的，如果你的过去有太多的纠结，你的痛苦，你的受伤，你的过去的惊吓，如果没有好好地去处理，这些画面会不请自来的，不是说我要活在当下就可以活在当下，常常有些想法，感觉会把你拉回过去，忍不住被过去抓住，忍不住去想未来的事情，所以说活在当下不是一件容易的事情，今天早上的安静题目是活在当下，此时此刻，可以去回顾整理影片，上天透过影片对你的生命有什么启发？更深入去看见老天透过各种方式对你的说话。
凡事过程很重要，必须用心去做，去享受那种过程中的喜悦就好，不刻意要求结果。关注过程中的情感投入当中的那份美妙。
