0827（D42）亲爱的金禄：感恩无非，让你准时和自己对话，赞赏自己，反省自己，你今天过的好吗。
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1坐在健身房角落，今日星期日，宅在家中一日，晚上出来训练，今日练腿，细柔弱小的大腿无力，练的吃力，一教练说的中肯，身体力行，安全健康第一，别和老司机比，还是没吃苦，私教停了自己练会偷懒，营养没跟上，中午下乡都在饭店吃无营养，因此近期效果不明显，看时常有来练，唉，自己放松自己，快乐健康就好，对自己要求低了，这样会平衡点。
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2跑步是孤独的运动，一个人，一条跑道，一双鞋，奔跑前行，任思绪飞扬，有放弃挣扎，有痛苦，唯有达到心中目标后放弃前行，那份释然让你快乐，跑步真的是一种最好的运动，人生如马拉松，跑步也是一种修行，唯有坚持，让它成为生活的一部分，你的自律，你的一切好习惯都能养成，如同这写爱心存款，你能天天写，这就是跑步让你养成不放弃的好习惯。其实你也时常觉得在无病呻吟，但你享受其中。
3身旁的小伙伴们还在练，帅哥望着镜子秀肌肉，美女和教练说又瘦一斤半，喘着大气在说，真的很有趣，教练不爱我们跑步，说肌肉会流失，因此现在都少跑了，又是一个美妙的夜晚。
金禄，你真的好棒，你是有用之人，我真的好爱你，该去洗澡了。
