木心说：从前车马很慢，书信很慢，一生只够只爱一个人。道出了慢是一种很值得怀念的滋味。
退休以后，外在的压力缷下后，做为自然人，每天随心所欲地生活。真正的体会到慢生活的真谛。
早上睡到自然醒，在宽松自在的节奏里洗潄，然后抓一把花生，剥二个核桃，挑六个红枣，舀两勺燕麦，放进破壁机，在机子的呜呜声里开启了一天的生活。
在院落里走走，看看满院儿狼藉的红枫叶，没有一点厌烦，会蹲下来看个究竟，细看叶片铜红色中嵌着的褐色斑点，纤毫一般的叶径。那些焦着打着卷的叶子，用脚踩上去发出脆脆的声响。太阳照在树梢上，蘸在叶片上水，一块块似玉似冰晶莹剔透。光秃秃的玉兰树上，寒冬里已孕育着小小的蕾，被厚厚的胞衣裹得严严实实。
鱼池里的水，清澈见底，锦鲤和青黑色鲫鱼潜在水底，纤毫毕现。你会不自然地想起岳阳楼记一些经典的句子。
一束光从窗中射入，眼睛跟随那束光像显微镜，在光束中发现了大大小小，型状各异的粉尘，他们飞着、飘着，浮着、蹈着。
门楼上和金银花缠在一起的三七，根径上已结着疙疙瘩瘩的果实，不经意中她已经来到院中三个年头。
打开破壁从机，香气扑鼻。吹开氤氲热气，轻呷一口，浸腑的香从齿间溢出，瞬间一种暖从胃弥漫到了全身。此时你发现身体是松的，神精是松的，心情也是松的。
春有百花，冬有雪，夏有凉风，秋有月，心中没有烦心事，便是人生好时节。此时如说声岁月静好，应该一点都不过份。
慢下来，岁月被小火慢炖，绵长而温润。曾经麻木的末楣神精被击活，发现一花一叶，一蔬一饭都值得细细玩味，充满诗意。
慢下来，感觉耳聪目明，脉搏是缓的，心是静的，此时的外界一切在心里都会清晰可见，见山是山，见水是水，所见都是现实中的原生态，会发现过去忽略过的诸多美好。
会用心的品一杯茶，细看它在玻璃杯中，上下翻滚，二刀叶片一根根立起，浮上水面。会用心读一本书，发现是不是你的菜，合不合你的胃口，清晰的鉴别力，让你的眼光很挑剔，向一个美食家，而不是仅为了充饥。会用心的冥想，打坐什么也不想，仅关注呼吸本身。
不急不躁不争，慢中你明白一万小时定律与十年磨一剑的工匠精神。你体会到忙则心亡的道理。
你提醒自己，生活无需向救火般的赶场，以自己适合的节奏，从容地过好余生。
