一、本周满意度：
1、时间19.6.30-19.7.6；
2、给自己打8分（满分10分）；三大目标全部完成
二、本周大事记：
1、工作重点
建立了办公用品和清洁用品的明细账
2、自我提升
1）完成本周同读《高效能人士的七个习惯》作业。原来时间管理经历了四个阶段，第四个阶段是周为单位计划生活，执行要事第一的原则，以人际关系和结果放在第一位，时间管理放在第二位。这点颠覆自己的认知。
2）早起坚持7天---平均早起时间在4点27分，较上周推迟了15分钟。
健康管理：
每天坚持喝麦草粉，改善肠道功能
坚持运动5天，时长353分钟，消耗热量1137分钟。
家庭生活：本周女儿回家，在妈妈家呆了三天，一起去了地里，采了蘑菇，摘了樱桃，大家都很开心。
财务管理：
本周为女儿办理了商业医疗保险，增加了保障
本周消费在合理范围，没有大额弹性支出。
本周最大的收获：
1、完成了同读一本书的作业，收获了高效能人士的七个习惯，要好好吸收，付诸行动
2、给女儿办理了商业医疗保险，为家庭成员增加风险保障
3、运动完成了本周计划，锻炼了身体，增强了体质
4、练习简笔画坚持了四天，此项不是自己必须修炼硬本领，画了就是收获。
三、本周最大的遗憾：
1、电商平台发展缓慢，无较大进展
2、写作是本年需要修炼的硬本领，坚持练笔七天，但写作水平无进步。
3、本周睡眠每天不足5.5个小时，睡眠严重不足，下周改善
4、学习时长平均每天在2.63小时，没有达到三个小时的时长。
接下来的主要目标和重要事项：
自我提升：
坚持早起打卡，保证每天学习时间不少于3个小时；
2) 坚持“赢效率手册”的使用；不断改进和完善总结笔记
3) 完成作业同读《高效能人士的七个习惯》第二周作业
4）坚持每日练笔，运动不少于3次
工作重点：做好每天常规性和突发性工作，不拖延，每日一清。
生活方面：
坚持喝麦草粉，每周运动不少于三次。
每周看望爸妈不少于三次
继续打造朋友圈，按频率发朋友圈，不要发过于明显的销售信息。
理财方面：
拓宽收入来源，改善家庭收入结构
定投坚持进行，关注收益变化，及时止盈。
控制弹性支出，合理消费。
