红姐发了一条信息过来，说要聊聊。
红姐：我想明年去做助教和教练，可我对自己又没有信心，怎么办？
光头：没有信心啊。你为啥要做助教和教练呢？
红姐：我喜欢那种环境。也想从中自己成长。
光头：那如果你成为了助教或教练，会是什么感受？
红姐：不知道啊。没有发生过何来的感受呢？
光头：想象一下，做了助教，会看到什么，听到什么，心情如何？
过了一会
红姐：看到他们成长我会很有成就感会很幸福，听到不好我会很痛苦很难受。
光头：幸福的你是什么样的？
红姐：会哭泣，会大声的笑。会感受到再苦再累也值得！
光头：太棒了！那幸福的你会给现在的你什么建议？
红姐：勇气！
光头：还有呢？
红姐：相信自己，什么过程都是经历都是成长。
光头：还有吗？
红姐：没有了。
光头：现在什么感受？
红姐：现在清晰点啊，感觉自己想的是多余的吧，没做就怕啊。
光头：那你下一步是什么？
红姐：心态转换一下，按自己的目标走。做了再说，行不行最起码我努力过。
光头：以前有没有类似的经历，最终成功的？
红姐：有很多啊。
光头：最近的一件。
红姐：最近因为环保的问题，担心会查到自己，每天担惊受怕过日子，晚上也睡不着觉，我还跑去烧香保佑，事情还是没有发生，没有来查。
光头：现在感觉如何？
红姐：明白啊。烦恼是自己给的，担心也是自己给的，不一定会发生的事情干嘛想这么多啊。
光头：心情呢？
红姐：很轻松啊！对自己有信心（笑）
光头：赞！
红姐：我就是我，没有什么对和错，做了再说。还有一件让我学到的，教练技术真的好厉害，很好用，感恩有你。心情放开了。
光头：一起学习教练技术。
很多人上了教练技术CP课程，但是很难落地去使用。很重要的一个问题就是要转化知识为能力！
你听到CP课上所说的知识，都只是知识，放在你的记忆里，过一段时间就会遗忘。你只用通过仿佛练习，才能把知识变成能力。
当你把能力运用到极致的时候，就变成了你的才干。
举个例子：
你想学开大货车。所以你报了班，学习了很多知识。这些文字知识只能让你通过科目一，但你绝对过不了科目二，因为你要练习，把知识变成能力。
通过你的练习，你通过了考试，顺利拿到驾照，但是你还是要不断地开车，才能把这种能力夯实下来。
然后，当你已经能非常熟练的操纵大货车的时候，你发现，虽然你没有学过其他类型的车种，但是你只要操作一段时间，你都会开了。这就是能力已经变成才干了。
唯有不断地练习教练技术，才能够把知识变成能力，把能力变成才干！
所以，我也在学习的路上，向往有一天把教练技术变成自己的才干。需要不断的练习再练习。
欢迎各位来骚扰，有任何困惑都来找我，让我练习越多越好。
正所谓成就了你，就成就了我！
