一、遇到瓶颈怎么办?1.试着做不同的事情,而非更难的事情首先取得进步,然后到了一个瓶颈,被困住了,寻找不同的方法来克服障碍,最后找到了这种方法,然后又稳定地提高,直到下一个障碍出现。2.纠正归因:并非达到极限,而是动机不足