共情自己的无力和愧疚

经过一天一夜我终于活过来啦[憨笑]

昨天这个时候掉的坑,发火、失眠,不允许自己,早上哭了一会儿陪伴自己,送完孩子回来开沙龙,开完沙龙又陪伴自己听带读,下午窝在床上一下午,晚上终于好点了……

事情的缘由是这样的:我很少管孩子的作业,但是昨天当我看到周末的英语卷子周二还没交时,气不打一出来(前一天周一已经忘了提醒他第二天交),而且每次数学卷子也是明明都做了但是第二天老师收的时候他找不到(书包乱的自己找不到)或者压根懒得找……这个问题反复说,但是都没有用!不知道问题到底出在哪里了[抓狂]后来我协助他整理书包专门买了透明带来放卷子,但还是出现类似的问题……真的好无力好无力!同时对自己对孩子发火有一份愧疚、不接纳,不接纳孩子的错误也不接纳自己的做不到……

我倾听自己为什么他不交作业你会着急?我仿佛看到老师失望的脸和表情,这个表情是我不能接受的,我不想让老师对孩子失望,这是我对孩子的一份爱和责任心,我看到了我的责任心;我还倾听到我对忍不住对孩子发了火有一份深深的愧疚和自责,苛责孩子为什么同样的错误一而再再而生三出现,苛责自己为什么做不到控制情绪看到孩子。我知道这源于一份对孩子的爱。我看到了我对孩子的爱。

我问我自己是不是感觉到很无能为力,我回答是的,我有一种无能无力感,为什么我学习这么久,每周坚持参加三个分部的沙龙,一天不拉的坚持听带读,坚持阅读诵经甚至打坐,为什么还是做不到?在那一刻我忽然就理解了孩子,我这么努力都做不到,孩子也许真的也是做不到!孩子也做不到多么正常啊……我好好陪伴了自己的无能无力感,承认了我的无能为力,内心就渐渐柔软下来,反而还会升起一股慈悲心!对自己的慈悲、对孩子的慈悲,我于是不再苛责自己,我知道生命如波,此刻不代表永久,我一定会有做到的时候。

情绪来的时候,其实只要我们承认它、敞开大门欢迎它、它很快就会过去……情绪会来、也会走,有时候之所以我们会像一个溺水的人在情绪的波涛汹涌中久久挣扎,往往是因为我们否认、阻断、压抑和排斥它,或者没有识别出它是一个包装丑陋的礼物盒,不愿意打开盒子看看里面究竟是什么……假如我们能怀着好奇的心去问一问:它到底想告诉我什么呢?也许这就是准备好接纳它的第一步,有了这个准备的动作,后面的“发现是什么”才会有进一步的探索。

其实这一次的彻底承认我的“弱”也是之前一次连续两周都陷在“怎么协助孩子做到”这个坑里(上面说的问题折腾了两周)这一次,彻底的把我打入谷底[捂脸]我终于承认了我是真的“弱”、“无能”,也许孩子压根不需要我的协助,这是他必经的一个阶段,他也在一团糟中体验并慢慢找到他的节奏……也许当我把这股 力量撤回来收回到自身的时候,孩子会自然顺利渡过这一阶段,孩子会在这一份“虚”中慢慢协助自己做到!

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