薄世宁医学通识讲义

讲医学方面的东西，更多的是从人文角度、科学角度、意识、思维角度讲了医学到底是什么、解决了什么问题，有更多的科学态度、人文关怀和医学智慧在里面。三百多页看了大概五十多页，已经从薄医生的叙述中感受到了更真诚、更善更好的力量，也就是医者仁心吧。

更重要的也更贴近我们生活的一点是：要重视身体强大的自我修复能力。我们在进入深度睡眠的时候，脑脊液清除脑细胞代谢废物的效率将增加10～20倍。所以更要养成规律的作息和饮食习惯。