说到底，所谓的自我，其实是一个股份公司，“自我”的那部分意识可能只占其中一定的“股份”，其余的“股份”早被一些我们没有意识到的因素控制着。
人为什么那么焦虑，就是慢慢丧失了自我，在日益繁重的生活压力之下丢失了自己，变成了“行尸走肉”。丢失了自己的爱好，自己的兴趣，自己的优势，或者能让自己真正开心起来，能让自己笑的像个小孩子一样的活动等等。其实这些才真正的构成了我们自己最底层的代码，就是这些曾经带给我们儿时最开心的事情，反而能够给我们现在的生活带来幸福感。
幸福感是一个极具个性化的概念，真正与灵魂产生共鸣的事情每个人都不一样。
什么事情能让你废寝忘食?
什么事情能让你激动不已?
什么事情能让你不计回报与得失?
什么事情能让你回想起来就自豪不已?
什么事情能让你念念不忘?
什么事情能让你自信心满满?
什么事情能让你高兴的手舞足蹈?
什么事情能让你感觉在享受生活?
什么事情能让你眼前一亮?
什么事情能让你如数家珍?
......
从心里最底层升起来的那股劲，推动你不断的去前进，可能与你现在的工作无关，可能不能带给你多大的利益，但是它能带给你存在感，幸福感，满足感和成就感。
勇敢做自己，不是非要你辞职去创业，不是非要你抛弃家庭生活去隐居，不是非要你离群索居去追求自己的兴趣。而是需要你时刻提醒自己，不要被冗杂的生活所拖累，丢失了自己的兴趣和爱好，忘掉了原来自己还有能够使自己变得开心起来的活动。做真正的自己，不是极端的去用对抗的方式来逃离生活，而是需要找回自己，找回自己的兴趣，爱好，自己的幸福点，自己的优势。只要不伤害别人，自己依然可以去做自己喜欢的事情，其实这些事情才真正的代表了你这个人的价值。天生我才必有用，适当的时候给自己找点乐子很重要，忙里偷闲，苦中做乐。
生活压力很大，工作也很累，但是我们可以很坦然地承认和接受这一切，然后在自己擅长的领域，尽可能享受能反复带给自己快乐的活动，或是赚钱，或是演讲，或是创作。于是我们会开始变得很有自信了。
首先让自己成为一个开心的人，就是对世界做出贡献的第一步。
《勇敢的心》、《肖申克的救赎》电影和《行尸走肉》系列电视剧都在讲同一个道理，就是突然改变的环境很容易让人迷失自己，迷失那个原本简单快乐幸福正常的自己。但是人是有主动选择的权利的，你可以选择在变化的环境中随波逐流，逐渐走向堕落，甚至灭亡。也可以选择逆流而上，做淤泥中的一股清流，勇敢地做回自己。
人生欲望太多，学会做减法，把自己变回儿时的自己，不要有太多的功利思想，不要被世俗的繁杂事务所遮蔽了双眼，做回自己，就是让自己快乐、欢喜、幸福起来。
