来自知乎，我被邀请回答的问题。

这个问题是怎么强大自己？

我认为有三个方面。

第一，如何面对生活上不顺自己心意的事情。

第二，如何面对学习上力不从心的感觉。

第三，如何找到持久可行的动力和方向。

对于生活上不顺失意的事情太多了，不幸是常态。

我读初中的时候住宿寝室也遇到同样的情况，我是比较愿意学习的，而且是转校生，一开始成绩特别优秀，特别独立，平时他们一起吐槽聊天，我也大多不参与，就会遇到同寝室人的排斥。

大家习惯不一样，作息不一样，而我又经常会在晚上做作业，而且也不主动融入他们的圈子，慢慢的也会被人孤立，一开始我以为是我的原因，初三那年心里不强大，还哭过几次鼻子，给妈妈打电话，想让她来陪读。

我的经历比较特殊，家庭情况也比较特殊。你可以理解成我是突然觉醒，想要开启一条求学路。而我当时转的那所学校，是当地的一所贵族中学，大家普遍条件都比较好。

我是很急于求成的那种人，只剩下三个月的时间，我基本上每天晚上都会用来刷题，我们那时候没有图书馆，都是在寝室。同寝室的室友会聊天讨论衣服，偶像，他们说话一声音很大，还有嗑瓜子。我只是觉得有点吵，慢慢一开始也没发现自己被孤立，因为这本来就是我的选择，后来听到有一些不切实的话题，我才知道原来我被孤立了。

因为我经常跑去问老师题目啊，我喜欢跟智者沟通的感觉。然后那老师就经常在班上夸我勤学多问，让大家学习。

有一些女生就会跟别人说我的存在抢了他们的地位，原谅我当时太小，完全不理解。

我其实很想和他们作为好朋友的，可是我当时压力太大，我要在三个月的时间，从四百分涨到六百分，才有可能考上我最理想的高中。而我一进这个班的时候，我是跟班主任发过誓的。

我没有跟大家说，我依旧选择独来独往，默默的做自己的事情。

因为我没有做错事，我只是在学习。我避免和那些不太喜欢我的人的过度接触，通常都是在学校去问老师题目，或者是放学了还在做作业。

因为我通常是最晚回宿舍的。后来我就发现，我的东西会经常不见，在宿舍会有人把我的东西故意拿走弄丢（有一次生活费也被偷走）。

为了节省时间，我错开大家的洗澡时间。我会在大家去吃饭的时候用最快的时间吃完饭，然后再接下来的二十分钟大家还在食堂聊天的时候，我去洗澡，那个时候是有热水的。而这样下来每次下晚自习他们排队洗澡，在寝室聊天的时候，我基本上都在教室。所以好像后来有人说在外面传说我从来不洗澡。

以前听到会很痛吧，现在觉得很好笑。（你要理解，有一些人的存在，就是不断的编故事，以博取大家的关注度。）

可是后来我已经放下了，因为每个人追求的不一样，如今读大学类似情况时有发生，不过我已经知道怎么跟每一个人相处，我们寝室基本上是公认的比较和睦的。

寝室有一个值周表，到我那天我会自觉搞卫生。有时候进来听他们聊天也会插上两句，也会对他们表示关心。他们有什么生活用品用完了，我会主动把自己的借给他们，也会关心他们的生日，看到有人送了礼物，自己也会准备一份。

因为我有双学位课程太满，他们邀请我，我也会以上课为由婉言拒绝。

如果室友不是志同道合的人，

我觉得这样子的距离刚刚好。

需要我帮助的时候，我倾尽全力。

不需要我的时候，我也绝不插手，自找苦头。

更不愿意把时间浪费在嚼舌根上面，说坏话很不好的行为。

有一次室友问我，你没有融入我们，你是否会不觉得失落？

我答道，我并不会失落呀，如果有一天我融入你们，我可能会失落。因为我知道我的目标还在路上，我还没有达到，而如果我跟这么好的你们玩的太好的话，我可能会依赖于这种温柔乡，我就不能每天定时定点去图书馆了，我慢慢的就真的离我的梦想越来越远。

我还跟他们吐槽说，可能就还只适合读书，不太知道怎么在外面玩。

可是我的室友并不反感我，我跟他们关系依旧很好，只不过没有完全融入他们的圈子，而他们也尊重我的生活习惯，大家依旧礼尚往来，我觉得君子之交淡如水，在求学期间挺好的。

首先认识到不要逃避。你之所以会爆发，是因为压抑太多，你一直没有选择面对，不面对，不代表这个事情不存在，你必须得知道，深刻的了解自己的想法，然后选择切实可行的方法，进行沟通，否则一定就要自己做得好。

大多数人前期能够选择的方法，脾气坏的是爆发，脾气好的是压抑，能够跟随自己的心意生活的已经属于心理强大的一种人。

生活上的问题不是只有你有，每一个人都需要借由很多经历，来不断的修正自己。

当你能够看得到就是觉醒的机会。

其次你要明白，你不能够改变别人的路，你不能期望别人，别人的所作所为所反映的是他的思想境界，而你的回应则是你的思想境界。

千百年前，孔子已经给了我们答案。

第二点，对于学习上力不从心的感觉。

我之所以会提到，因为我觉得大多数人心里矛盾是因为内心空虚所致，你没有一个可以投射的看得到成就的一个地方，所以你才会对一点点的鸡毛蒜皮过度忧心，以至于能量爆发。

你可以理解成一则小故事，如果家庭主妇长期脾气暴躁，各种无理取闹。丈夫觉得难以忍受，最好方法是帮她找一份工作。

一个人成长到他必须有一定的依靠，我们可以把这个依靠寄托在自己的亲密恋人上，也可以是一份事业，也可以是一种学习成就，这是自我强大的一个根基。

当你看到自己灌溉的小树苗慢慢长大，你会满心欢喜，这样你就没有更多的时间在一些不必要的小事情上刨根究底。你也希望大家给你更多的宽容，你也愿意给别人宽容，因为你已经开放在更重要的地方。

起点低没关系，生活不是跟别人攀比。

你不需要外界的投射物来衡量自己的价值。

第三点，如何找到持久可行的动力和方法。

第一点我提到的态度，

也就是你的本源，

你需要有一个善良并且正确的价值观；

第二点我提到了根基，

你需要有一个投射转换区。

那么现在第三点，

就是活水，

你需要有源源不断的灌溉力。

持久可行的动力和方法，也是我目前一直在探索的地方。

大多数人因为焦虑烦躁或者不安空虚，会寻找一些方法，决定调整自己，可往往无法持久，很大的一个原因是，我们可能遗失了自己，换句话说，你可能没有与最强大的一种能量进行不断的接触。

从小你应该有一种感觉，当你与一个非常有智慧的老师进行沟通以后，你对这门课程会有着不一样的激情，那么你在这门课程上投入和产出的比率也会越来越让人满意。

在工作上遇到让你特别仰慕的老板或者领导者，你对工作也会越来越投入，越来越卖力，并且乐在其中。

同样的方法用在生活也是可以的。

如何找到呢？首先你喜欢的是什么？

一个人的时候关掉所有的东西，拿一张白纸拿一支笔，询问自己，如果从头来过你希望成为一个什么样的人？

而如果想成为这种人，你需要接触到哪些资源？

在资源最匮乏的时候，你需要有哪一种毅力和耐心？

在这个方向上，你最敬佩的是哪一些长者？

你希望从他们身上学到的是什么能力？

然后打开电脑或手机百度，搜索符合条件的书籍。

没错，书籍是人类进步的阶梯。

我们大多数人，已经不能够坐下来欣赏一本书了。

我想告诉你，持之以恒的耐力和源源不断的滋养，他本身就在书籍里面，不是那么容易从别人手上获得的，你得付出时间和精力，并且怀着深深的敬畏和愿景。

打开能够滋养你的一本书，先从一本书开始，先从一个好习惯开始，每天告诉自己，比昨天再好一点，你就会发现，你慢慢的已经学会强大自我。

嗯，我目前是本科旅游管理，双学位法学，研究生打算读经济学，所以我现在发现有一些人写的经济学，真的特别好，就像看小说一样，希望你也能遇到这样一本书。

一本好书，就像一个智者。

希望你由衷的快乐，由衷的感恩。

完完全全的明白，

你应该是你生命的责任人。

你有权矫正自己的轨迹，

你有权让自己拥有更可观的未来。

你更应该承担你的言行举止，

所带来的一切后果。