有两只小老鼠“嗅嗅”和“匆匆”和两个小矮人“哼哼”和“唧唧”，他们每天都在迷宫里面奔跑着，寻找奶酪。奶酪是支撑他们生活的唯一实物，有一天，他们同时找到了一个奶酪的房间。里面装满了各种口味的奶酪，足够他们吃上好长的时间。“嗅嗅”和“匆匆”虽然每天都享用着奶酪，却也随时做好了奶酪消失的准备，每天都把鞋带系好了挂在脖子上。“哼哼”和“唧唧”却从此懈怠了下来，他们认为这些奶酪可以无穷无尽地享用，他们再也不需要过上在迷宫苦苦奔跑寻找的日子。并且从此在这里安家，邀请朋友共同享用奶酪。

终于有一天，奶酪消失了，“嗅嗅”和“匆匆”对奶酪的消失并不惊讶，他们早就注意到奶酪在不断地减少，等到奶酪消失后。他们便穿上鞋子，奔跑进迷宫，寻找新的奶酪。“哼哼”和“唧唧”却不一样，他们对奶酪的消失表示震惊，一定是谁动了他们的奶酪，他们感到沮丧，抱怨不公平，诅咒那个偷走奶酪的人，却没有行动去寻找新的奶酪，只是在原地苦苦等待着奶酪可以重新回来。过了很久，“唧唧”对等待感到厌倦了，他告诉“哼哼”一起离开这里，去寻找新的奶酪。“哼哼”却不愿意离开，他觉得奶酪还是会回来的，万一离开这里，又找不到新的奶酪怎么办。有一堆的理由让他不愿行动。“唧唧”只能一个人独自去迷宫闯荡。黑暗的迷宫也曾“唧唧”感到恐惧，迷茫，担心找不到新的奶酪。他在墙上写下了鼓舞自己的话，慢慢地战胜恐惧和失望。继续坚持前进。最终找到了一个更大更多的充满奶酪的地方，并且在里面遇到了“嗅嗅”和“匆匆”。

作为一个普通人，我们可能没办法像“嗅嗅”一样提早预感到奶酪在消失，也没办法像“匆匆”一样，在奶酪消失后，立即采取行动，寻找新的奶酪。很多时候我们更像“哼哼”，不愿意承认奶酪的消失，固守原地，幻想着一切可以回到原样。也有可能像“唧唧”一样，突然间觉醒，等待是解决不了问题的，只是浪费时间，需要行动起来，才能寻找到新的奶酪。这样的念头也可能会被很多消极的念头埋没，如果离开后找不到奶酪怎么办？现在我们已经太老了，没办法像以前那样奔跑了。万一奶酪有一天回来了呢？我们已经习惯了这里的生活，舍不得这里的一切，房子和朋友。我们也在努力希望成为“唧唧”一样，起身行动，鼓舞自己不要放弃，在脑袋里面为自己描绘一幅将来生活的愿景。希望可以通过努力，过上自己想要的生活。

感觉现在的自己仿佛就是置身于一个奶酪的房子中。在这个城市生活了五年，有一起生活的朋友陪伴，远离父母的唠叨，周末还可以去亲戚朋友家蹭蹭饭。工作很清闲简单，没有太大的难度和烦恼。大公司的福利待遇也还可以，没有太大的金钱上的压力。还拥有一点年轻自由的资本，可以任性妄为地做自己喜欢的事情，没有约束。

自己的心里面似乎住着“嗅嗅”，“匆匆”，“哼哼”，“唧唧”四个不同的小人儿。其实有“嗅到”奶酪慢慢地在变化，甚至也有害怕“奶酪”消失的焦虑。年纪渐渐变大，身边的朋友也已经各自成家，就连舍友也已经结婚，总会有分开，独自生活的那一天。工作虽然清闲，但是不是铁饭碗，相反的自己的技能很容易被别人所取代，如果离开了这份工作，是否还能找到一样或者更好的薪资水平。身边的同事最近流转得很快，大公司似乎更加没有铁饭碗之说。现在自己还年轻，还可以不结婚，不接受婚姻的束缚，那如果年纪大了呢，如果真的以后身体也没有那么好了呢。会不会感到孤独。

但是心中的“哼哼”却一直占主控地位，不愿意承认这些变化，还是一味地享受着奶酪，告诉自己，不需要去担心这些事情。就算是一个人过也可以生活得很好，身边的朋友都很多，依旧可以享受着这种陪伴的日子。只要不离开这里，总是不会被饿死，总会等到一个人出现，到时候自然也会走入婚姻的殿堂。自己的工作还是挺重要的，有很多人需要自己的帮忙，享受这种忙碌而没有实际意义的成就感，即便做的都是一些鸡毛蒜皮的小事情。“哼哼”总是发出催眠和扰乱思考的声音。在这里的生活很美好，不用去担心将来。如果现在改变了，就一定会有好的后果吗？失去这里的一切难道就能找到更好的东西替代吗？你真的还有那么多的时间可以去奔跑寻找新的奶酪吗？总是有一堆的借口阻止自己开始行动。

其实自己以前也是拥有和“匆匆”一样的行动力。遇到自己不喜欢的工作，清闲没有进步和学习的空间，总是立刻选择离开。在迷宫中奔跑着，寻找下一块奶酪，可惜下一块奶酪的味道也并没有相信中的那么美好。所以毕业的后的前几年，感觉自己一直是在奔跑中，尝试着不同的奶酪，但是没有那一块可以让自己逗留。太多的变化，和改变，也曾让自己怀疑，像“匆匆”一样，时刻处于变化和行动中，真的就是正确的吗？

或许有时候我们要改变的，并非是改变环境，而是改变自己。并不是当你厌倦某份工作，或是某钟生活，你就应该选择离开。而是你在面对这件事情的态度，以及你日常的行为，才是你真正应该改变的地方。即使是舒适的工作，你也可以保持危机感，时刻告诉自己要学习新事物，抓住新的机会和挑战。每天的生活可以通过改变不同的方式，尝试不同的新事物，来让生活时刻保持新去趣味。

心目中的“唧唧”其实一直在努力。一直在努力改变自己的行为习惯，早上5点半早起，养成阅读的习惯。一直告诉自己不要忘记自己的方向，以及可能发生的改变。每天坚持写晨间日记。努力尝试新事物，去参加徒步，参加读书会。不过我很清楚，这只是一些细微的改变，为了寻找到新奶酪，我仍然要放弃到目前安逸的一切，告诫自己不要当温水里面的青蛙。所以还是有很多变化等着我去尝试。比如说当一个自由职业者。到海外做义工或是留学。在这一生中有太多的事情要去尝试，舍弃旧的奶酪，才能拥有新的奶酪。

“唧唧”写在迷宫墙上的话：

“如果不改变，你就会被淘汰”

“如果你不恐惧，你会做什么”

“经常嗅一嗅奶酪，这样你才知道它是否依旧新鲜”

“朝着新的方向前进，你就会发现新的奶酪”

“当你克服了恐惧，就会感到轻松和自在”

“想象自己正在享受奶酪，这样可以帮助你找到新的奶酪。

“赶快放弃旧的奶酪，你就可以越早享受新的奶酪”

“在迷宫中搜寻，总比停留在没有奶酪的地方更有保障”

“抛弃旧的观念，才能找到新的奶酪”

“只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪，你就会改变自己的行为”

“及早注意细微小变化，这会有助于你适应即将到来的大变化。”