又一周结束了，真的好快呀。
这周的同样学习了几个板块的内容，有文案，有运营也有理论和训练
文案板块内容不多，就是清单体和复盘体还有复利式写作的方案以及好处，总结出以前的错误，整理成清单的内容，方便以后避免重复犯错真的是一个特别好的方法。以后可以用到任何方面。
思维认知方面，这周我们从视频里面提升认知，通过看视频找到自己觉得有用的点，然后举例说明自己的看法以及观点，最后再去总结
运营方面：这周内容包含了产品设计的原理，怎么增长客户，留住客户，怎么设计产品，针对课程管理我们需要做的不单单是上课，还有课前课后很久以后的一些服务都应该做好。产品设计出来后怎么去销售，朋友圈如何预热，怎么升级都是要去考虑的，运营不是那么简单的，要想把一个品牌做长久做大，需要在最开始就定好大的框架，再一步一步往里面去填写内容，修改，升级更新。这是一个长期的学习。能在自己创业以前接触到了这块真的特别幸运。
理论方面这周的内容比较多，运动的分类，减脂层面的如何不复胖，如何不松弛。这次我的减肥目标就是不复胖，因为重复真的太难受了。增肌方面着重学习了力竭的板块，还有肌肥大的先天和后天因素。学习理论更多的是帮助我们了解运动的原理和解决自身或者学员的一些问题。知道原理才能更好的训练，因为我们了解了肥胖的前因后果才能从源头上去做文章。
动作训练方面，第二周的身体比第一周好很多，不管是体能还是状态，希望下周能更好
还有一周的学习，这次收获最大的不单单是专业学习和思维的提升，最大的收获是认识了优秀的老师和小伙伴。珍惜最后一周的相伴
