终于发现自己身上的悲观负面性格情绪和思维，是从哪里来的了，想爱而不敢爱，想恨而不敢恨，终于知道了自己过去的拧巴扭扭捏捏是从哪里来的了，我曾经发誓不要成为母亲那样的一个人，可后来我慢慢的发现，同时带着觉知和母亲相处交流，然后回顾自己过去这些年，我惊讶的发现，母亲现在同我抱怨这个抱怨那个，遇到一点事情就退缩，害怕困难，抱怨不断，害怕承担责任，无能，软弱……并且提到的都是一些负面的事情，负面情绪，戾气很重，只知一味的索取和抱怨，在需要母亲付出的时候，母亲就说我不会，我不知道，我能力不行，连尝试都没尝试过，更别提努力了，像全世界的人都应该对自己好一样，没有一点承受力，软弱无能。
当我意识到和看到这些的时候，我不禁被自己吓到了，难道母亲身上的这些特性就是我自己性格的投射吗？母亲身上的这些抱怨，软弱无能，逃避，害怕，我怎么看起来那么眼熟呢，我猛然惊醒，是了，这些特质在我身上都有，都出现过，而我过去那些年对待身边最亲密的人，常用的方法，表现的状态，同母亲作法简直如出一辙，性格软弱无能，悲观，负面，消极，抱怨，逃避，害怕，我不禁反省自己，过去这些年，我给我身边的那个深深的爱着我的人，带去了多少的痛苦，多少的指责，多少的打压，相当于我把我自己所有的不满和痛苦，坏情绪，坏脾气，以及我对自己无能的愤怒，还有我小时候所缺失的爱及家庭对我的亏欠……，全撒在身边的这个爱我着的人身上，不断的向他索取爱，安全感，我自己却不怎么付出，只知道索取，身边的人一做的不如我意，我就愤怒，抱怨，指责，打压，怀疑，威胁，暴跳如雷，歇斯底里……我就像一个蛮横不讲道理，无能又无力，且脾气暴躁，撒泼，打滚，耍无赖的小孩一样。自己做不到的却要求身边的做到，自己没有能力给自己安全感，却要求身边的人要给自己安全感，给自己稳定，富足，积极，向上的生活。
我曾经立志要成为父亲那样的一个勤劳，善良，为家人和家庭着想的人，以及后来在奶奶的循循善诱中，也觉得自己应该那样做，过去这些年也的确那样做的，熟不知，我也是人，也需要家人关心，也需要家人理解和体谅以及爱护，也会有无助和哭泣，痛苦，纠结，难过，心碎，伤心的时候，而只是一味的为家人考虑，不考虑自己，我会有委屈，有心酸，有埋冤，有不甘心，年复一年，我会问自己，凭什么我就应该为这个家里付出那么多，一家子人凭什么就我一个人在付出，凭什么就我一个人为这个家庭和其他人考虑，而其他人就可以不付出，不替这个家庭和我考虑，不曾体谅和理解我。而我就像一个矛盾体那样的存在，一边表现的愿意为家人付出，表现积极努力上进，善良，勤劳，善解人意……一边却表现的软弱无能，消极，悲观，负面，霸道，强势，委屈，心酸，这是多么矛盾的存在啊。我身上集合了父亲和母亲及养育照顾我的奶奶和姑姑他们身上的部分特质。
我清楚的记得一句话，如果你想知道是一个什么样的人，就去看你的父母或养育自己的人，他们是什么样的。如果你足够细心，并且不带任何评判或批判，责备的眼光和心态去看，你会看出一些端倪的，你会惊讶发现自己和父母或养育者很像，包括他们对待人生的看法，对待事情的做法，言行举止都会惊人的相似和雷同！
可能一开始，你会恨，会愤怒，会指责父母或养育者在自己小的时候不好好的照顾养育保护自己，有的只是批评，否定，责骂，把坏情绪和坏脾气全发泄在小小的我身上，从而让自己体会到的是自我否定，自我怀疑，自我攻击，自我批评，自卑，胆小，害怕，孤独，悲观……尽管你有了很多的新的发现，找到了自己现在之所以会这样的种种原因，可你认真的仔细的追根溯源起来，你会发现我们的父母和养育者他们小时候也未曾被好好的爱过和对待过，甚至他们的身体和精神都备摧残和折磨，更严重的是连他们的生命也受到了严重的威胁，意思就是说，他们随时可能没命，会死，连最起码的活着都成了奢求，在那个兵荒马乱动荡的，人吃人的社会里，可想而知来自于饥饿，战争，恐惧，死亡的威胁是多么的可怕，多么难以想象的，难以承受。如果我们是受害者，那我们的父母爷爷奶奶他们又何尝不是呢？
当我认识和了解到这一点的时候，我就无从去责备，无从去恨了，如果我们可以去恨父母，责备父母，那我们的父母又该去责备谁，去恨谁呢？所以我们唯一能选择的就是原谅，与父母和解，与养育我们的人和解，与自己和解，告诉自己是的，我在过去小时候受过创伤，我身上是存在这样或那样的问题，其实在中国过去的很多家庭里，都或多或少的存在这样或那样的问题，那么我们能为自己做点什么呢？我们能为父母做点什么呢？我能怎么样改变和调整一下自己呢？让自己从父母到儿女，再从儿女变成父母，再从父母到儿女的这个恶性循环当中解救出来呢？怎么样打破这个恶性循环呢？我能做些什么，让自己以后的人生不至于重复这个死循环呢？
如果你想知道自己和身边的人怎么相处的，就去看看父母之间是怎么相处的，去看看我们的父母和养育我们的人是怎么对待身边的人的，是怎么对待儿女的，你就会发现自己身上的一些端倪，一些问题，当你能发现觉知到自己身上的这些问题的时候，对于改变和调整我们自己才有可能发生。我们现在所坚信不移的认为是对的东西，很可能并不一定是对的，而我们认为是错的东西，很可能不一定是错的，例如：我的人生一辈子就这样了，我无力去改变，我就是悲观，我就是能力不行，我就是像个钢铁侠一样，像个刺猬一样，我就是脾气差，我就是孤僻不合群，我就是没办法和人沟通交流……等等。
其实不是这样的，我们很多的观点很可能父母或养育我们的人强加在我们身上的，亦或是潜移默化日积月累的形成的，如果不去觉知可能连我们自己也不曾发现，不曾感受到，就血液一样融入了我们的骨髓，根深蒂固，我也是后来才慢慢的发现的，其实我们是有力量，是有能力去改变我们自己的命运的。那么如何做呢？就是从觉知，去发现问题开始，停止我们的抱怨，停止我们的一味推卸责任，抱怨，消极思想，害怕承担责任开始，慢慢的，慢慢的，我们会一点一点的发现我们的改变，我们的成长，我们的蜕变，我们会收获一个全新的自我，我们会活的有血有肉，敢爱敢恨，我们会勇敢的对自己的人生负起责任来，我们会对自己说，对于这个选择，我能承受选择所带来的一切后果，我有信心能让自己变得越来好，也相信自己会越来越优秀，越来越从容，越来越笃定，越来越有力量。
生活让我们失去些东西，也会让我们得到一些东西，你准备好了去寻找和探索以及完善自己了吗？
