【0723晨读感悟】克服焦虑,这一招就够了

女生似乎到了一定年纪就特别容易焦虑。我今年27岁了,对“30岁”的焦虑与恐慌时常来袭。我焦虑的是作为在上海漂的一枚大龄未婚女青年,无车无房无多少存款,只有对生活的热爱在慢慢好受锤,也会时常感到无力与无助。

以前在学校的时候,人们都说25岁是女生的一个分界线,25岁以后皮肤会变得松弛,会出现皱纹,记忆力也会大不如从前。于是对25岁诚惶诚恐,感觉那是一个被施了魔法的年龄,人一到25岁数好多指标就要开始走下坡路。慢慢地过了25岁,我发现一切并没有那么糟糕,并没有预想中那么可怕,25岁诅咒并没有灵验。

毕业工作后,周围的亲人、朋友开始提醒我工作后一定要抓紧把个男朋友,女生找男朋友的黄金年龄就那么两年,现在还可以对比对比挑一挑,等一过30岁就不好找了。近一两年这种紧迫感似乎越来越强烈,周围的朋友陆续结婚生子,走进婚姻的殿堂,像了走进了某种精神的庇护所。再看看似乎一无所有的自己,时常会乱了阵脚。

可是,今年27岁的我好像刚刚开始了解自己,刚刚开始释放出内心的力量。我不清楚到30岁时能不能完成那一系列人生大事,可是自我意识觉醒的了我想过好每一天的生活,去做所有自己想做的事情,不再做追求速度的豹子,只求做一头勤勤恳恳耕耘的牛。因为万事没有捷径,通向成功的路都是一步一步走出来的。

唯有踏实努力才是克服焦虑的良药。近几个多月来最让我感到充实的是看着简书中的文章一天天在增加,看着跑步的公里数一点点上涨,自己的体重慢慢下降、控制在理想范围内,而这一切都离不开每一天的坚持与践行。精神集中地去做一件事时,焦虑的情绪减少了,内心变得敞亮了,前方的路也变宽了。所以,现在的我喜欢为自己制定计划,每一天向目标前进一点点,焦虑的情绪也就散去了一点点。踏实努力,是27岁的我在面对“30岁焦虑”时最强大的武器。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 今天看了这本《别跟自己过不去全集》是2010年由地震出版社出版的图书,作者是杨承清。非常喜欢,因为我觉得自己是一个...
    赫章284杨丽元阅读 506评论 0 0
  • 2017.04.04-2017.06.10 我结束了两个月的初恋。 一个星期过去了,我似乎已经从失恋中恢复过来。想...
    ZC要努力阅读 292评论 0 0
  • 对于商人而言,任何客户就是上帝,客户的重要性不言而喻,在陌生的市场当中寻找客户是一个商人必须具备的能力,特别是微信...
    花之言阅读 960评论 1 9
  • 开学就是一个状态,就是累成狗,如果一个词语来形容,那就是跃迁,没有中间状态,直接累成狗。 但是年年如此,又有什么好...
    丁爸阅读 1,274评论 3 54