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手机是多少父母亲心中永远的痛！有多少孩子，整个假期抱着手机不撒手。有多少孩子，因为手机和父母吵架。又有多少孩子开学前必做的一件事情，是去眼科医院配更高度数眼镜。
为了管理孩子的手机，父母们费尽了心思。和孩子讲道理，谈条件，甚至强行收回。但是网络上和身边孩子因为断网而自杀的，又让父母心有余悸。管得松了，不行。管得紧了，也不行。到底该怎么做呢？
先看看我们的孩子都在用手机做些什么？聊QQ、聊微信、刷QQ空间、刷朋友圈、玩游戏、看视频、看动画片、订外卖、收快递、看网络小说、学习等等。
为此带给孩子们的又是什么呢？晚睡、荒废学业、考试作弊、网络上不健康的东西影响孩子的心灵，导致孩子性格冷漠，亲情疏远，身体虚弱，精神委靡，近视，影响作业等等。有专家做过调查，长期使用智能手机的孩子，多暴怒，提笔忘字，记忆力差，词不达意，协调性差。
手机问题的本质是自我管理能力差。
那些沉迷手机的孩子都有一些共性，没有目标，时间管理能力差，没有自制力。这些问题，其实都指向一个问题自律能力。对自己是放松态度，对自己的言行不加约束，是不成熟的表现。
没有手机的干扰，学生精神饱满，行动力强，心无旁鹜动力十足。
破解手机难题需要家长和孩子一起努力。父母树立榜样，使用契约，生活安排合理。
父母先将手机放下，看书、锻炼、认真做事，给予孩子正面的引导并做出榜样。
和孩子订立契约，共同遵守，如果孩子做到了，应给孩子适应的奖励。
父母和孩子一起安排生活，制定计划，将日常生活尽过得丰富多彩，有趣有爱。
父母用更有意义的事情吸引孩子的注意力，使孩子慢慢摆脱对手机的依赖。说起来容易，做起来需要父母付出极大的耐心和坚持。
