刻意练习
内容要点：
1.请用你的话复述这个知识点的概念
刻意练习，不是简单的重复，而是一种有目的的练习：①定义明确的特定目标，积跬步以致千里；②保持专注，把全部注意力集中于你的任务上；③需要反馈，反馈会帮你搞清楚哪方面不足，离目标有多远；④走出舒适区，不走出舒适区永远无法进步。
书中85页提到，刻意练习就是提升元认知能力的过程。刻意练习，改变了我们思考的过程，有意识地应用更高级的心理表征解决问题，提升元认知能力。
2.请说出为什么它打动你/对你有启发？
因为通过刻意练习，可以掌握临界知识和提升元认知能力。正如书中86页所提到的，通过三个步骤，可以实现刻意练习与临界知识的结合应用，即：
①对基本核心知识划小圈。
②对基本组合成的更大知识能力单元。
③在各知识能力单元之间构建认知框架。
3.请分享一个你将它用在工作生活中的实践案例，或者你准备怎么将它用在工作生活中？
（1）用在英语发音的纠音上，通过一个好导师的反馈，帮助自己刻意练习纠音。
（2）用在此次《好好学习》的共读上，通过以慢为快，对基本知识划小圈，单点突破某个知识点的卡片，借鉴其他小伙伴们的输出精华，持续精进来学习吸收这本宝藏书。
（3）用在想学的任何一个新技能上，不是简单重复，而是需要有目标，好导师和正反馈的一种正确练习方式。
