有时候，我会觉得别人对我有恶意。由于我觉得别人对我有恶意，激起了我内心的不舒服，进而对别人也产生恶意。
为什么别人会对我有恶意呢？
首先，可能别人的某句话或某个行为，并不是对我有恶意的表现，而是我自己听者有心，对号入座了。这个需要甄别清楚，不要误会了别人，也不要郁闷了自己。
比如有一次，我看有一个同事的外卖直接送到宿舍楼下，我很惊奇，因为学校门卫都不让外卖送到宿舍楼下，只让送到学校门口，如何我们得自己去门口拿。我出于好奇问那个同事，她说：“这要看人来的。”听了这句话，我心里一堵，看人来的？你的意思是门卫看我不爽，所以我的外卖不准送进来，而门卫看你很爽，所以准许你的外卖送进来？
以我的窝囊性格，就是当时听这话心里不舒服，也不会立即回击，而只会心里打鼓，还安慰自己小事而以，不足为虑。
可是过了一会儿。我才想到，那个同事说的要看人来的，其实是说门卫，有的门卫比较好说话，就会放送外卖的进来，而有的门卫比较较真，就不准送外卖的进学校。
其次，从深层次看，为什么别人会对我产生恶意呢？难道和我完全没有关系吗？也许说不定这种恶意就是又我一手促成的呢！
恶意，不外乎出于两个原因吧。一个是嫉妒。一个是自卑。
因为嫉妒，所以想要用我的不如意来打击我，以换取自己内心的平衡。因此可以说，其实那个人不是对我有恶意，而是由于对我的嫉妒，而必须找到一个自救的方法以达到自我平衡的状态。
因为自卑，所以比较容易看到我的不如意，认为我也会把这个不如意当作很严重的事情来看待。因此可以说，其实那个人也不是对我有恶意，而是那个人出于同理心，体察到了我的不如意。
曾经看到过一句话：世界上的语言只有两类，一类是表达爱，一类是索取爱。
如果从这个角度看，对我有“恶意”的人，就是在索取爱。他们希望通过他们的语言刺激我，让我观察到，体验到他们的处境，以及那些他们想说而没有说出来的话。
可能我更应该反思的是，我是怎么激起了别人的恶意。这个问题既然困扰了我，那么它就是我的问题，我的课题，是我要去解决的问题。
