【上周安排回顾】

1.一字群练字打卡

2.做帐，申报，报税，申报工作结束，要开始装订凭证

3.会计课程 学习

4.多了很多外出和工作  、东西湖上班周二不动，东明换卷式发票，还注销了两家公司。源刘冉，个体户宠爱女人，还有一家楚易典要注销。

1完成。2没有完成，3没有完成，4完成

反思：

因为，8月最后一周的，周总结，拖到周四（8月30日）才交，所以好焦虑，心里一直想着还有一件事没有做完，总想着去做！

可是晚到到家已是9点就想洗澡了，

当洗好澡后，

孩子和爸爸也才到家，

又要我帮着给儿子洗澡，就为这个事，天天吵架，我说，我上一天班回来很累了不想动，

他说，他在家带一天的儿子了，让我洗个澡，我还这么多的事，一点也不儿子的亲妈

每天一到家的心情很不好，我的心态是不是要改变一下，不能想着自己的不开心的事，要多想想，我应该做的事呢，情绪管理好了，真的是一个大功课。

和前两周一样，做着同样的工作，让我明白，没有记录没有发生，也通过记录，知道了我每周重复做着同样的事情，让我更好的，合理安排我的工作和学习，这周把一些事委托出去后，个人的 空间多了很多。

因为有了记录，才发现，我每周重复的事情这样多，真的是把工作流程化，可以节省不少的时间，记录时间，安排时间，才能发现问题，解决问题。现在

1.认真完成的原因是一字群练字打卡，有一群练字的小伙伴一起练习 ，一起精进，一个人走的快，一群人走的远。现在坚持了有70天了，感谢一字群的班委和小伙伴们

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2.没有完成，是因为，这周外出 的工作增加，我把装订凭证的事宜委托给了新请来的吴会计。因为每周都是因为外出了，工作增加，导至我回到家不能安心工作，每次回到家精力就不足，所以请了一个小姑娘来帮我做事，她是2018年8月9日来上的班。有一个人帮忙确实让我多出了很多时间，不能完成 的事，我就委托她人，感谢叶老师给我的这个思想维度

3.没有完成

总是想着觉得好难，就没有开始，

第三点没有完成主要原因是：只是想，但是没有开始行动。根本没有分解项目，没有细化安排到每一天。接下来需要注意的是：每次列出目标和计划后，尽可能的细化到每一天的安排中。

【工作】

凭证的装订：30家单位的帐务，凭证还没有好好的整理，总觉得还有好多的事没有做完全，有焦虑感觉。委托出去了，负担轻了很多

反思：要找一个人来给我帮助，同时，我还要把生活和工作，好好的合理安排，虽然，工作是做完了，但是自己还是要加强学习，才能把自己的工作做的更仔细。

【学习】

阅读：《增值税实务政策解析与操作指南》《金税三期管控下增值税会计核算及纳税风险实务》

反思：

上周就说要好好看书，书是放在了床头，可以成为了睡觉催眠的好工作了。多多用碎片时间刻意练习。

作为一名会计人，要多多学习，加强专业知识，我还是有很多的政策解读的不是很准确。作为一个想要好好生活的人，我之前缺少很多常识，比如关于大脑、、思考等。了解大脑才能正确的使用大脑，了解身体才能正确的使用身体，了解思维才能正确的使用思维。希望继续填补自己的常识，学习了解，应用和实践。

【健康】

运动：跑步0km（早起了，但没有开始跑，总是把工作放在早上来做，就没有跑步，下周合理安排）

开始早起后步行。

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泡脚：0/6

反思：这周 因为工作的原因，所以没有做早睡早起，让自己的精神总是觉得不是很好，还是要睡足 晚上要睡够8小时，睡觉得到满足，我早上就能在5点左右起来。下周注意平衡睡觉和运动之间的关系，这周运动真的是很少。

【情感】

感谢妈妈给我带儿子，感谢 亲爱的，给我帮助，给我工作上的支持。爱人，我要好好爱这个家，让你不要那么操劳。

【效能】

每日三件事：7/7

记录时间：

反思：每日三件事，已经是习惯，而且在头一晚想清楚是最好的，来不及第二天早晨也可以，但是必须有，没有就是荒废一天。

【开心事情】

因为有了更多的时间，能好好的休息，并且把自己的喜欢的事好好做一个合理 的规划，谢谢妈妈和朋友们的理解和帮助。心里的焦虑少了很多。

【下周安排】

1. 工作日每天用番茄工作法，看会计实务书；

2. 一字群打卡，多多重复大量练字；

3.月初又是忙碌的一周，向叶老师学习，学习安排一月的工作，把工作，家庭，生活都平衡起来

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这样来刻意练习，我现在写得不怎么好，我相信天天坚持，我的字一定会写的更好。

这周的 提“皿”旁  写的不好，要多多练习。再多练

3. 每日运动30min以上；这周早起了，外出步行了4000步，呼吸了早上 的空气，感觉也没有那很难，就是总想着没有做完的事，心里多少还是有些焦虑。为自己的开始加个油