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书名：《好好学习》
作者：成甲
阅读内容：第二章掌握临界知识的底层思维与方法
输出清单
001 以教为学
有些事情不是完全准备好之后，才可以开始，而且开始之后，慢慢完善。以教为学的过程，是自己学到了东西，还把这个东西转述给第三人。在教的过程中，进一步完善学习与成长。
002刻意练习
刻意练习，不是单纯的重复性练习。而是心智和认知得练习！对思考的过程进行思考，这是元认知，我们要经过可以联系，提高自己元认知的能力。
003记录
如实的记录日常事件的发生过程，从记录中寻找规律！主动思考动机，并挖掘看不见的关系。
004定期回顾
可以使用一些软件（如印象笔记）来记录时间，并养成按照一定时间来回顾以前事件。周/月回顾，微观层面审视解决问题的假设和效果。年度回顾，检视基本思维方式和灵感激发。五年以上，探寻基本规律如何影响生活。
005付费购买
在遇到问题之前提前买书，为时间付费，购买买时间！因为每个人的时间和精力是有限的。
感悟：刻意练习的过程，是对思考问题的过程进行拆解，回顾和优化的过程，这样才能提高认知能力，人和人之间的差距不是勤奋拉开的，而且勤思拉开的。练习的越多，元认知能力越强！记录已发生的事和定期回顾！是对过去很好的总结，从中发现可调整之处，以及隐藏的基本规律。
实践：
001养成每天记录事件过程。
002定期回顾，养成使用app帮助记录和回顾。
003思考自己思考问题的过程，经常分析，提高自己的元认知能力。
