2017年8月25日
身修家和 美丽中国
李琼种子践行日 记 第 3 天
🔥服务众生：将我订阅的专栏文章，发送到了更多的群，并且把自己写的种子日记发到了朋友圈和群里，果然影响了几个人，说也要开始修行呢！看了武志红老师的心理学文章，觉得对3-6岁的小孩有帮助，就把自己的理解写成了一篇文章，发到网上，希望能提醒家有小孩子的家长们。
🔥调伏身心：早上六点开始站桩，让自己下蹲得更低点，感受痛点在慢慢地移动。昨天胃部的紧绷，背部的疼痛，今天都没有出现。不过，也许是蹲得更低了点，今天觉得大腿和小腿绷得更紧了，腰部以下比昨天抖动得更厉害了。站到一半时，大汗淋漓，感受到汗一路流到地板上。结束时，衣服湿透，但全身轻松。今天站桩时，头脑里面还有许多杂念。相信每天这样修炼，头脑会越来越澄清的！
🔥管好语言：没有绮言，没有恶口，没有妄语
🔥享受工作：完成了普通话练习和两个指定词语的演讲练习，其中一个任务到今天就结束了。为了让自己有更多时间陪家人，我将停止这个，相信以后会有机会再训练的。
🔥自他交换：今天去办事时，办事人员将排队顺序弄错了。因为他们确实忙得很，又是那么重大的事情。我最多是多等了半个多小时，反正也没什么事。要是以前，我肯定要埋怨的。
🔥持续醒觉：台风中推车的人，也许是生活所迫，也许是情急之中，最后丢掉了性命，令所有看到新闻的人唏嘘。他在提醒我们，无论何时何地，都要记得守一，记住自己最重要的东西是什么，一切都要围绕这个“一”而转。
🔥忆念空性：认同，凡是钱能买到的，都是便宜的。只是自己认为值不值得而已。
🔥寂静冥想：无
🔥依止胜利：今天通过王君老师，更多地了解了陈晓东老师，他从去年开始，居然连续写了365天公众号！令我极端佩服！我加了他微信，关注了他的公众号，并与他相约，我也要写365天！如果做到了，明年的今天，我就去他们学校看他和王君老师。和这些正能量满满的人在一起，感觉非常幸福！
🔥智慧感召：读完清晨朗读会的两篇文章，并发到网上，激励他人。
🔥化缘布施：完成了两篇文章，都是觉得对人有用的，一篇已发网上，另一篇修改过后，也发网上，希望能够做到法布施。
🔥带组天使：无
🔥义工践行：无
🔥经典诵持：早上五点半起床，开始跟读心经三遍、《大学》三遍、《晨祈》一遍，念完整个人很通透，爽！
🔥家庭功课：更多笑容了，更相信儿子会安排好时间，偶尔提醒，但仅仅一、两句话就打住。老师说，一定要忍住，千万不要多说，就算咬紧牙关、就算咬自己的手（有一位家长就是这样，忍不住时就咬住自己的手指，终于改掉了唠叨的毛病）也要忍住。忍着忍着，慢慢就不会唠叨了。这是我最需要改的一点。
🔥 脱瘾而出：对儿子，少说多做，不讲大道理，以后对着学生也要做到这点。
种子日记第3天
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