大家好，我是姚颖，坐标：广州，三个表签：易效能，爱学习，妈妈。
当我知道我做我要作为这个优秀学员来发言的时候，我觉得挺意外的，这90天我只是在易效能的圈子里，将自己知道的，开始一步步的做到而已，只是优于我自己而已。担不起“优秀学员”的称号。但既然给我这么宝贵的上台分享机会，我想就借这个机会，好好的感恩：感恩239期所有的老师教练的高能的支持和指导，感恩239期班委们的无私奉献，感恩我们四组的所有成员的不离不弃的陪伴。感恩我们毕业典礼台前幕后工作人员的辛勤付出。
今天我分享的主题是知道……，
（我是个爱学习的人，14年以前只是看书学习，成长得很慢，14年开始外出学习，感觉为自己打开了一扇窗，进步比较快，人生的宽度在扩展，的确帮我战胜了一些困难，结识了一帮有共同价值观愿意一起前进的朋友。15年我们把所有的课程都学完了，也聚过一次两次会，但是可能因为大家都忙，也没有共同一起做的事情，坚持的事情，所以慢慢的。我们聚会的机会越来越少，成长的速度也不一样，有一个人自律的很好，坚持的很好，他就比我们成长的要快很多。
当时我就有一种感觉所有的课程设计的都挺好，上课的时候也是能量满满，嗯，课后一小段时间也能坚持的，挺好的，但是过一段时间能量就慢慢降低，对我的帮助也不会特别大，所以我选择千聊喜马拉雅上听课，但结果是什么呢？结果就是很多课没什么问题，因为目标比较杂乱，所以听的时候也不够专注，没什么作用。
人生来就是追求幸福逃避痛苦的，当这种状态让我感到痛苦的时候，我想学习时间管理，让我有时间学习提升，拓宽自己，于是我要开始听叶老师的时间管理课。）
已在做的:早睡，早起，运动，读书，反思，晨间日记，分享，简书日更，出行。
因为我这90天在三个班践行，挺多作业练习要做的，工作上也特别忙，所以我在阶段性检视，参会，空中课堂学习方面还做得不够，为239期班级做的不多，接下来我会去参加啊，一节的复训，更加专注的学习，希望在第2个90天，在90天到2.0，3.0的时候，我能够担当更多的职责，更多的帮助他人，在易效能的圈子里，和易效能一起，为提升国人的效能而持续努力奋进。
不忘初心，牢记使命，为实现中国梦，贡献自己的一份力量。
