从小到大，我们一直都在学习新的东西，但怎样来判断自己的学习能力呢？如何提高自己的学习能力呢？李笑来将学习能力分为了三个层次：
第一种，能学会有人手把手教的东西。这是最基础的一种，比如写字、学英语、开车等。即使在这种情况下，也不是每个人学习的效果都一样。有人学习的快，有人学习的慢。除了自身已经具备的知识和技能之外，学习的方法也非常重要。在这个阶段要关注如下注意点：
1. 这个技能的重点在哪里？
2. 做的好的人为什么能做好？
3. 做的不好的人为什么做不好？
4. 还有哪些地方可以改进？
5. 有哪些刻意练习是必不可缺的？
我对着视频学习过抛球，就是杂技中的双手抛球。刚开始时确实一头雾水，球总是掉到地上接不住，对着视频反复看老师的抛球和讲解，反复练习，终于知道了关键点：同时落到手上的球最多只能有两个以及抛球的时间间隔要相同。如果每次抛球的路线相同，高度也相同，那么抛球就会越顺利。到这里就会知道把握抛球时的方向、力度及高度是必须反复刻意练习的。
第二种，能学会书本上所教授的技能。这个难度有所上升，需要调用自身更大的能量，但是能学习到的东西也变多了。这时的关注点如下：
1. 你有没有心思去寻找、阅读大量的相关书籍和教程；
2. 你有没有能力甄别书籍、教程的质量好坏；
3. 你有没有能力在实践中运用书本中的知识…
当进入一个新领域时，确实会发现其实需要了解许许多多的知识，借助一、两本书往往不够。比如学习如何和孩子沟通，可以买来几本相关的书籍，一般来说，登上过销售排行榜的、版本次数多的、印刷次数多的，就是好的书籍。不同的书籍侧重点或许会有所不同，根据原则也会不一样。通过接触多种观点，你或许就能找到适合自己的方法。然后运用到生活中反复练习，改进。
第三种，能学会没有人能教授的技能。这实际上是自己探索，发展出了一门新的能力。这里的关键点则是：
1. 确定自己有强烈的欲望搞定这个技能
2. 反复问自己：这事儿最关键的地方在哪里？
3. 马上开始运用，马上开始践行
4. 相信自己一定能够学会，相信自己一定会通过践行而进步
5. 不断总结，不断整理，不断让新技能、新概念，在脑子里有清晰的组织与关联
这在三个层次中难度最高，也最不容易做到，但是收获也会最大。强烈的欲望推动自己持续去做某事，克服可能碰到的困难，找到关键点则会让自己找到更好的切入点，通过行动、通过践行，会发现更多的问题和实际情况，促进自己进行质量更高的、更有力量的思考，将学到的内容组织起来，形成新概念和新技能。
在实际生活、工作中，这三种方式可以并联使用。比如工作中被调到一个新的项目小组时，或许就会出现有人手把手教的情况，把他知道的情况和掌握的技能都教给你。同时，或许还需要查找现有书籍和教程进行大量学习。等这些都差不多了，就主要依赖自己主动探索了。在行动中思考，在思考中修正行动。逼着自己努力前进。
三个学习层次，三种提升手段，愿我们在生活中能更好地运用。
