【读书笔记】
阅读书目：《阅读力》
作者：唐琪凯
阅读页数：161~179页
书中金句：
1.读书其实是一个连接过去与未来的桥梁，只有让知识联系上过去，它才能通向未来。
2.只有特别努力，才能看起来毫不费力。
3.在读书时，要学会适当地停下来，去回想一下自己读过的内容，让自己记忆的灵魂跟上来。
作者观点：
1.读书中有两大恶习，一个是阅读强迫症，一个是回读，而读者可以通过略读的方式，有效解决这些问题。
2.人生中最难遗忘的是我们自己的人生经历，当新知识融合进我们的旧经验时，它自然会变成同样难以遗忘的内容。
3.人在读书时，同时在读两本书，一本是有字的书，一本是无字的书。有字的书记载的是知识、案例、思想，而无字的书记载的是我们每天所接触的万人、万事、万物，当这两本书相互交融在一起时，我们的思想就会绽放出智慧之花。
4.一个人优秀的表现，其实都是私底下用努力换来的。
5.读书中我们也要有一种“磨刀精神”，要学会享受在读书回想时所产生的“摩擦”，只有这样才能让我们的“记忆通道”变得更加顺畅，甚至形成一个稳定的长期记忆。
公式：
1次阅读*5次回想=长期记忆
方法论：
1.读者只有读得越多，才能读得越快，要像滚雪球一样去提升我们的阅读速度。
2.提升阅读速度的3大关键技巧分别是旅行式阅读法、指读法和奥特曼战斗法。
1)旅行式阅读法：确定目的地（确定备读哪本书）、直奔目的地（直奔方法论和知识干货）、闲庭信步多拍照（留下痕迹）
2）指读法：提升20%·30%速度、随手移动速度加速阅读速度、容易专注、避免回读看错行
3）奥特曼战斗法：设定挑战任务、通过计时在限定时间内不间断读书、计时结束休息
3.当我们把书上的新知识与我们自身的就经验联系在一起时，读书的记忆力就会成倍提升。
4.学过的东西都会随着时间的流逝而渐渐遗忘。解决方法：做周期性的读书回想。
5.减小记忆阻力的最好方式，就是让大脑不断地对所要记忆的内容进行反复回想，直到神经元之间的连接变得通畅为止。
6.5个时间节点的刻意回想
1）读完书后，立即可以回想
2) 读完书后1小时，再次刻意回想
3）睡觉前，刻意回想
4）再次看书前，提前刻意回想
5）碎片化时间，随时刻意回想
概念：
1.一本书的“理解成本”是影响读者阅读速度的关键，一本书的“理解成本”越低，读者的阅读效率就会越高。
2.读书有一种状态，叫做瞪书。什么叫瞪书？在翻看一本书时，不进行主动思考，只是用眼睛把书中的每一个字都看过一遍，便认为自己完成了读书的任务，这种缺乏思考的读书状态就是瞪书。
3.真正好的记忆力，不是靠死记硬背，而是学会发现事物背后是否有熟悉的规律，再把陌生的事物和熟悉的事物联系起来进行记忆。
书单：
1.《超越智商》
2.《高效演讲》
【阅读感悟】
1.这次读书的目的不一样了，之前是享受式阅读，很随性，想读就读，不想读就暂停，那这次其实是想从中找到阅读的答案，然后用在我的Showtime分享里，不是照搬书里的观点，而是将书中的观点和我自己的认知融合之后再输出，虽然早上阅读了没多少页，却收获满满，干货多多。
2.回想在阅读过程中，最缺乏的就是回想，能够看完做一下思维导图就不错不错了，哪还会分5次进行回想呢？昨天看的关于演讲的书，当时那么受冲击，那么信心大增，早上起来刻意按这本书的方式回想，就想到了避免紧张的三定，然后就想到了身定、心定、眼定。还不知道对不对，还得回去检索一下。
3.当我对未来有明确的努力方向，我发现我看的书，刷的视频，包括额外关注的内容，全部围绕着我的努力方向而来，要不就刻意练习，要不就扫盲，而这种动力特别足。让我周而复始地围绕目标去做事，那些松松散散的闲聊时光，一下子无意识减少了。闲下来的时光，要不就翻看两页书，要不就继续看一看阳明心学里的优秀功课或者金句，感觉比之前充实许多。
4.这本书的一个观点让我几近泪目，“一个人优秀的表现，其实都是私底下用努力换来的”，最近在早共读上面接连两天“高质量的输出”引发了一阵好评，我没有飘起来，只是回想过去熬的夜，思考过的点滴和写不出一个字揪头发的日子，没有总结，只有涌动起来不一样的情感。然而这句话触达到神经的末梢系统了，引发了思绪的回弹，引发了那些努力的过往。为什么要读书？我太渴望这种灵魂上的碰撞了。
5.一个人的阅读，这个人的影响圈受益。这是我通过早上的阅读产生的观点，鲜活的观点，也将作为我未来某个时刻用来输出的金句结尾。阅读的魅力，输出的魅力，可见一斑。
【行动】
1.每天继续坚持阅读（1小时以上），像5次回想一样，你要先阅读，才能给回想制造机会。
2.每天坚持对回想的刻意练习（20分钟以上），读过再多的书，不回想都是白费的，然而回想也是需要刻意练习的，如果形成好习惯，就会成为精力守恒的可能。
3.每天学到的知识点，想办法在1周内完成输出。（输出地点：早共读、showtime、讲书稿、简书、丹殷卿、以终为始）
