之前看到一个30多岁的网友说的：我今天一切的不幸都是父母引起的。
他说小时候父母给了他太多伤害，一直摆脱不了苦痛之中。
我不明白他到底受了哪些伤害。
我相信很多人也是受过原生家庭深深的伤害。至成年之后都一直无法原谅父母，一直恨着他们，恨他们没有给自己爱，恨他们为什么生了自己不好好爱护他们，恨自己之所以没有安全感都是父母小时候伤害的太多。
我也是被原生家庭伤害很深的人，曾一度在恨父母的心智里无法自拔，每次自己没做好我都会归罪到父母没有给我爱，才导致我今日这样。
这几天我看了小红书博主玲玲姐写的一本书《基层女性》里面写了很多原生家庭自我治愈，以及女性应该怎么救赎自己，深深的点醒了我，也唤醒了我。
我摘抄了一些经典部分，希望对大家有用，有时间的小伙伴可以读一下原著。
一：成年后，我们要学会做自己的父母，重新教育自己、投资自己，选择有益于身心健康的方式成长，跟让自己快乐的人在一起，做自己喜欢的事，过想过的生活。成长，疗愈，最终完成自我救赎。
不要沉浸在怨恨中，怨恨会阻碍健全人格的塑造和发展。成年后，我们要学会做自己的父母，重新教育自己、投资自己，选择有益于身心健康的方式成长，多去跟让自己快乐的人打交道，做自己喜欢的事，过想过的生活。成长，疗愈，最终完成自我救赎。
二、真正能够依靠是自己：真正的安全感，是你手上赖以生存的种植技术，是你大脑中的知识，是你对未来的信心，是即使有一天你的地被大水淹了，你依然有随时重新再来的勇气和底气。
“你所有的痛苦、愤怒都是正常的，你可以哭，可以怨恨，但最终你要清醒地认识到，你现在已经是一个成年人了，成年意味着你要为自己接下来的人生负责。现在没有人可以真正地、实际地对你进行干涉和控制，除非你给予他们干涉和控制你的权利，不要用‘没办法’来掩盖自己的懦弱。记住，你是有选择的。”
错误的情绪，会影响我们的心智以及影响我们的思维，阻碍我们的成长。
三、尽管千百年来，儒家思想向我们灌输很多“父母恩情大过天”“天下无不是的父母”之类的思想，但你要清晰地认识到，世界上任何两个人之间的关系都是人际关系，建立健康亲密的人际关系，靠的是爱，而爱是互相流动的，父母爱你，你自然而然会爱父母。那些用外界的某种观念、思想来给你施加压力、道德绑架，让你屈服的亲情，只能说明你们之间没有爱，只是因为血缘捆绑在一起。对于这种没有爱流动的亲情，你是有选择的，你可以坚定地说“不”。
四、希望曾经遭受原生家庭伤害的人，能抛开一切道德枷锁，勇敢地去选择，勇敢地走出来，去生活，去野蛮成长，去让自己变得强大起来。
愿你有力量，越来越强大。
