生活片段
【0409 一点关于非暴力沟通阅读的思考，实践与大家分享。】
马歇尔讲故事
【 01 】想一想你发自内心的给予方式，写下，你想要通过哪些方法或者有哪些东西给予他人。
01 给予孩子微笑和拥抱
02 给先生做可口的食物
03 用心倾听先生
04 清晨早起准备好温水、洗好三人的眼镜
05 跟父母视频聊天
06 闺蜜心情不好，陪她运动
07 快走，关注自己健康
08 拍美美的照片，带着大家一起发现美好
【 02 】 回忆一个特别的给予时刻，你发自内心的给予别人，仅仅是因为想要这么做。
你给予了什么？
你的给予满足了他人的什么需要？
你的给予满足了自己的什么需要？
当你仅仅因为愿意而给予的时候，感觉如何？
由衷给予时刻：昨天夜里听到先生咳嗽，我给他起来倒杯温水。给予：一杯温水，先生需要关心，我想照顾家人，当他喝水安静睡下，我很心安。
【 03 】回忆一个特别的给予时刻，你给予别人是因为你认为“应该”给予。
你给予了什么？
你的给予满足了他人的什么需要？
你的给予满足了自己的什么需要？
当你认为“应该”而给予的时候，感觉如何？
“应该”给予的时刻：我觉得我应该给家人做饭，我给予了家人食物，满足了他们温饱需要，我没什么需要被满足，反而觉得有些委屈，做饭是我不得不做的事，是我的责任，感觉很压抑。
当转换成由衷的给予时，清明假期想做饭就做，心甘情愿地去做，不想做时，就邀请大家一起出去吃，心情特别地愉悦，既陪伴了彼此，又享受了家庭欢乐时光。
