我不知道自己从什么时候开始，看似乐观向上的自己，却在某一天某个时刻突然不想与人交流，不想思考，不想生活，不想快乐了？那时候自己还很年轻参加工作没几年，以为是自己太拼了，上班的时候与人沟通太多（那时候是行政办公室干事，经常与人打交道沟通），可能有点累了，也可能是独在异乡的寂寞，也可能是感情生活的不如意，一直想要强烈的追求一份属于自己的归属感，一直求而不得的落差，导致某个点的崩裂，把自己所有负面情绪都爆发出来，我开始讨厌生活，讨厌与人交流，后来通过翻找心理书籍，从书中发现自己不知不觉的患上了现在大多数人都有的轻度抑郁症。我开始试着学习自己干预，不让自己太颓废，找到生活动力。可是再好的激励，掩饰，逃避也会在有意无意的某个点，某个一天，某一刻，某一个夜晚爆发出来，一直想哭，想哭，哭出来会好很多，但是这种循环也会让自己觉得很烦躁，觉得自己很没用，随着年龄的增长，这种压抑的感觉愈发明显。可是我还是不想放弃，说来也奇怪我很少有轻生的想法，只是想沉寂一段时间，安安静静的，在朋友眼里我的这种行为被认为是不靠谱，不负责任，不认真，因为我经常莫名其妙爽约，消失，我这到这样不好，可是我怒知道怎么解释，也不知道如何表达这种情绪，所以我选择那就这样，渐渐地朋友慢慢的淡出我的生活，其实我有时觉得这样挺好，世界安静了，但是有时候又很难过觉得很孤单.......
一位抑郁患者的生活自诉
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