先是体会到一种感觉，就是腐败，一种说不上来的和“残”这个字有关的感觉。
我没有点赞，因为……不知道为什么，可是待做饭的时候，就体会到这种“残”的感觉。
就是一种腐败的感觉，一种拖延的感觉，说不上来，就是任其发生自己等在那里，等它烂的感觉。
文字可以表达，愿我我有充足的表达力可以表达这种感觉。
然后回头，再看，就进入，并点赞了。
当然，在点赞的过程中，自己还有另一种感觉，就是暧昧的感觉，感觉自己刚刚好，的那种吸引吗？说不上来的东西。但也是一种感觉。
需要对自己的感觉很敏锐，很熟悉，就会有所分辨。
我同时感受到了这样腐败和暧昧的感觉。
现在想来还有第三种感觉，就是恐惧，恐惧头对我不满，恐惧权威的感觉，因为似乎和大众不一样，并且刚刚有了一点不同意的东西。
不那又是一种感觉，一种我在微信上常常能够感受到的感觉，一种痛，就是看别人的发的文，对照自己从前的言行，发现不符合，或者有偏差的时候，的一种疼痛的感觉。
我对这样的文是通常不会点赞的。因为让我痛的东西我还给它点赞，不是……
看到就好，要能够照见。
然后就是这三种感觉在运作着，一种是腐败的感觉，一种是暧昧的感觉，还有一种是恐惧的感觉。
这几种感觉在一起，加重……不，是要在很细微的前提下看到。明了。分辨。
就是自己待久了，会有这样的敏锐度出来。
了解自己就是了解宇宙。
就在从前，还在心灵自由写作营中感受过的感觉包括，自己加个炸弹的那种感觉，还有一种感觉我忘记了。
反正就是这些感觉让我在动作中有了觉察，特别是决定的时候，如果带着这些感觉，我就会缓一缓。看到。
今早上给诺姐的一个文发合十的图，当时有一种挑起来的感觉，我还没搞清楚是什么，然后对面就发来一个宣传教育系统的东东。
我觉得那个不太好，然而，更觉得那不是冲着我来的吧。
不管怎么说，这样的感觉自己要能留意得到。
看见即疗愈。
