【书名】《知道做到》
【作者】肯•布兰佳 保罗•耶梅 迪克•卢赫
【篇目】全书完
【收获】在昨天的阅读笔记中，我已经表达了我读这本书的迫切心情。今天读完后，对整本书的观点我又有了不一样的认识和感悟。
一个问题：学不能致用!人们难以跨越“知”与“行”之间的鸿沟!
正是因为这个问题深深困扰着我，所以，我迫不及待地打开了这本书，在里面寻找答案。
为什么很多人做不到知行合一，因为“知”与“行”缺失了一环，那就是重复、重复、重复!
对于重复的重要性，我体会最深刻的就是广告。广告文案和形式固然重要，但要想被人们记住，那就得不停地重复播放。重复地过程中不是说放任不管了，而是要间断性重复。也就是说，每隔一段时间就要停下来思考下。我自己的理解就是复盘，而不是一味地机械性重复。
知行不能合一的三点原因以及解决办法。
原因①、信息过载
我读完一本书还未来得及消化，又去读另一本书；我想报各种班，参加各种课程……好像只有多学点自己才感到踏实。可是结果呢，学得越多，大脑越堵，自己的生活也无大的起色。我还会感到莫名的失落。
解决办法：应用“少而精”哲学!
我们都明白，要想真正掌握一样东西，我们必须投入大量的时间和精力。所以我们应该少而精地学习，而不是多而浅地接触大量信息。
拿写作方法论来说，我知道很多。但我觉得安叔分享的“立体化输入”方法很棒很适合我。所以我要做的不是再费力地去寻找更好的方法，而是静下心来认真地间断性重复践行这个方法。
原因②消极过滤
在很多情况下 ，我们都在用焦虑、消极、犹豫不决、先入为主或者是坚持固有的思维态度去判断自己所接受到的信息。没错，我全部中招。
解决办法：积极聆听；使用绿灯思维。
积极聆听： 不要带有任何偏见或先入之见，要带着积极的学习态度， 带着强烈的欲望去聆听 。不仅要仔细聆听对方的讲话内容，还要努力激发出自己的想象力。想想如果是我，我该如何应用。
温馨小建议：随身带着纸和笔做记录。
绿灯思维：敞开自己的心胸 ，每次接触新信息时 ，我们不要总是拒绝或者否定，而应该成为绿灯思考者，积极发现其中的正确之处 并告诉自己 ，“我知道自己读到或听到的信息是有一定价值的 ，然后认真思考价值到底是什么。
其实今天读完这本书，我就有了绿灯思维意识。我一直有没听完别人的话就急于插话或者下决定的毛病。所以绿灯思维我很需要，但一定不能说全盘接受，而是思考并抓住对自己真正有价值的东西。
原因③缺少跟进
要想将知识变为行动，需要制定一个跟进计划 。如果没有跟进，很快就会打回原形。一个出色的跟进计划要指导、支持和问责三个要素同时具备。
根据书中菲儿父亲的做法加上菲儿的感受总结如下：
跟我说明
做给我看
让我尝试
按照进度表扬
纠正我
……………………
其实接下来我觉得就是“表扬肯定”“纠正我”“我去改正”的一个循环了，也和前面提到的“重复、重复、重复”不谋而合。只有按照这样的良性循环，我们才能真正地实现将知识转化为行动。
解决办法：制定跟进计划，不断提供更多指导、支持和问责。
书中结尾的一句话是“将你所学到的与大家分享”。我分享了一些自己的感悟，希望大家也能发表感悟，期待不同观点和想法的碰撞!
