Hello，你好呀，我是阿思。

这是我在简书的第一天写作，希望可以多在这里发布自己的日常思考感悟，如果能启发到你，那就更好啦，我想在这里跟你分享交流我的近日收获。

那，我们开始吧～

今天呢，我就分享一下最近的一点看书启发，分享的内容可能比较散，主要想表达的有三点：

1、一定要相信自己，不要设限，勇于尝试

前段时间在图书馆无意中看到一本书的标题是《你自以为的极限，只是别人的起点》很触动我，于是就借回来看了几页。

• 为什么说标题触动我呢？

因为我一直都是很不自信的人，做事也怂，看见其他人做起来变得很厉害，可自己想尝试又担心这担心那，一直拖着。

比如我想公开写作积极输出，但每次想写起来时又停下来了，会觉得自己写的内容是不是更像写日记呢？但看到其他人发文的那一刻，又特别羡慕！真真实实的用文字表达记录自己的思考！那感觉真是太棒了吧！就很矛盾心理。

这本书讲到的一两句话，我很喜欢：“你同学都身价上亿了，你还在纠结早晨几点能起床？” “自己觉得特别遥远的事儿，都被别人实现了！”

感悟：

• 自己不要给自己设限。不管怎样，先做起来再说。

• 分析下为什么做事很胆怯的心理？

• 为什么迟迟拖延？

• 为什么会焦虑？

就拿焦虑来说，我反问自己：焦虑是否无用？

不一定。焦虑的本质是现状跟能力，市场需求跟个人不匹配的问题。

• 想好为什么会焦虑？

• 焦虑的根源是什么？

• 做什么可以消除焦虑？

• 单纯的不去想不去管可以消除吗？

找到焦虑的本质。

找到一个有效可行点，立刻行动。

结合之前听《高绩效教练》的书，更有以下两个感受：

1.1.转变观念。告诉自己这件事情非做不可。你之所以会想逃避呢，是你想偷懒，所以最好的办法就是行动起来，行动之前要先转变观念。

听书里提到的两句话是这样的：①提高自我认知。②建立自我责任。

这两个都跟观念有关，思维决定行动嘛。想要克服拖延症，马上去做就好了。

1.2.量化目标，聚集拆解。聚焦关键任务，拆解核心指标，聚焦核心指标，拆解完成方式。

我的做法是滴答清单。把自己每天要做的事和待办的事件都写上去。写得越清晰具体越好，制定计划目标也一样，都是检查清单。假如当天没达到完成的目标你就可以重新调整。比如背单词多少个，刷题要写到第几页，兼职几点到几点上班下班。哪些时间是可以保持不变的，抽出来拿来学习。这样大概就会很清晰，知道什么时间点该干什么，效果也会好点。

总之，现在不学，以后还是要重新学。有新的尝试才会有新的进步。

后面我用第一本书里的话，再去审视自己，去做自己所担心的事情，发现也不是很难。我所胆怯的事情其实就是墨菲定律，人一旦认为自己做不好，那就真的会做不成。所以有信心相信自己会做好，不要给自己设限，一定一定要先去尝试去做。

2、学会有效管理：行动管理时间管理，让你做事更专注高效

第二本书是《现在就干》高效时间管理法的书，结合最近发生的事情，让我意识到及时复盘的重要性。

• 简单讲下这本书讲了什么？

1.规划生活

2.设定目标

3.个人管理:行动-知识-目标管理

比如，以飞机为喻体：

• 目标管理是导航系统，告诉你"我从哪里来，我要到哪里去？"

• 行动好比控制系统，"我以什么形式去？"

• 知识管理好比燃油系统，保障你有足够的储备能达到目的地。

这里的行动管理比较重要，要关注"一天"，做好自己一天的时间段记录。有个公式是:"高效一天＝固定旋律＋个性旋律"。

• 为什么要做好具体的时间记录？

因为人的注意力是稀缺的，你很容易被某些东西干扰，分散精力，过了一段时间后完全不知道自己做了什么事情。时间就这样白白浪费了。最可怕的是你处于没有意识的状态，这样的效率产出肯定是低效的。而有意识到具体每个时间段记录的重要性，就可以解决上面的问题，确保一天时间的高效利用。

• 做好时间记录还有什么好处？

可以知道你哪个时间段是最高效的，也可以知道哪个时间段最低效。这又可以帮助你把任务重的安排在整段高效期，琐碎的可以处理不大重要的事情。进而排列优先级来实现目标。

记得华与华公众号也写过一篇文，提到时间管理，支持员工每天早上在黑板墙上写下自己当天最重要的三件事。这里原理都差不多，目的都是为了让自己做好时间管理，有效处理任务优先级。

最后一个时间管理的好处是利于及时复盘。这个像日报，反思记录迭代。可以让自己知道哪里不足，避免日后犯同样错误。

3、聊天的感悟：多学习+反思

最近跟人聊天的一个感悟：

遇到问题多跟高手或者比你厉害的同学学习。高手可以给你引导，同学可能做的成绩比你好，耐心教你更多他们知道的东西。

比如： 最近我很想了解运营这块，但我很懵。刚好群里就有在某公司负责运营的实习生。你可以复制他们的学习路径，他们教你也会多些耐心，遇到的相同犹豫的点怎么做怎么做都经历过。并且他们身上具有的品质能力，你跟他们聊天接触都可以摸索到，朝这个方向努力，成为他们这一类人。

而专业的高手教练，可以给你一个大方向，不至于走弯路。比如最近看三节课的课程或《运营之光》就可以知道运营人的职业发展和成长路径，运营的工作流程和全貌，作为一名优秀的运营人需要具备什么思维和技能。

好啦，以上就是今天的分享，感谢您的阅读。