熬夜，是所有慢性自杀方式中最严重最有效的一种！
可能就是因为是慢性自杀，现在熬的夜，后果需要以后来偿还，所以很多人都意识不到熬夜的严重性，其中也包括我。
这话我不止听过一次，甚至有些时候我还会有意识的去刷，然而每次养成的习惯总是因为各样的事情被打破，果然应了那句话:养成一个好习惯可能需要半年，养成一个坏习惯却只需要一天。
曾经我也不是没有辉煌过，去年的这个时候，我回了老家，爷爷奶奶九点半看完第二集电视剧就睡觉，那个时候的我为了不被骂，十点之前竟然也可以放下手机。那个时候习惯了早睡，有一次太困了，还没到十点就睡着了。手机砸脸上硬生生给砸醒了，第二天一看，脸上青了一块。
再看看现在，真的是还不如从前的自己呢。
其实对于每一个来说，熬不熬夜都是可控的，人可以选择早睡，也可以选择晚睡，这是很主动性的事情。然而现在有一个词叫做“报复性熬夜”，也就是说，对于一些人来讲，只有晚上熬夜的那些时间，才觉得是自己的时间。
不过“报复性熬夜”大部分存在于上班族之间，和目前的我没有太大关系。我也没有“报复性熬夜”，我纯粹就是白天犯困，晚上精神，可能是因为总是在熬，导致作息混乱。
这种情况下，白天觉得没事可干，有点时间就犯困，晚上精神了，脑子活跃起来了，小心思动起来了，不管是不是正事都安排上了。久而久之，我自己感觉习惯了，可惜身体习惯不了。
熬夜能够算作慢性自杀，就足以证明它有多恐怖。后果的确是需要人以后再承担，然而熬夜遗留下的伤害也很醒目。我被家里人提醒皮肤差的时候，才意识到了熬夜的伤害。
曾经看过一篇文章里写:女孩子为了美可以有多拼。我肯定是做不到自己扇自己巴掌充当腮红，为了瘦腰取骨头等等，但是为了美早睡应该是可以的。
前两天说打算早起，其实也并没有起多早，不过目前七点就能清醒了，也算有了一个好的开头。如今晚上的作息从当初的凌晨一两点到现在的十二点，至少对我自己来说是进步了，之后也许会更早。
不想熬夜了，不想慢性自杀了，想要早点休息了，就这样吧，晚安！
