【书名】简单就好，生活可以很德国

【类型】生活风格

【阅读时间】1小时

【问题】

1、工作严谨的的德国人，如何透过习惯的建立，日子过的轻松简单，不必忙、乱、烦。

2、如何简单认真过好生活？

【苹果（答案）】

1、每天必须做的事当做例行公事去执行，让这些事成为不经思考就能完成的部分。至于其他事情，一律抛诸脑后，不要时刻惦记。

2、最舒适的生活应该是不会被繁琐事务所羁绊的简单生活。

3、净空头脑

4、每天早晨，坐在桌前确认当天的预定行程，将必须做事形诸文字。

5、同一时间担忧许多事情势必会造成脑容量超载，特别是担忧明天的问题并没有任何益处；担忧明天的事情不仅无法集中精神处理眼前的事，反而是浪费时间，徒增负面情绪。

6、绝对要分类，而且立刻分类。

7、制作“待归档文件”盒。

8、数据并非越多越好，只收集真正需要的，才是一本便利薄。

9、只要事先规划周祥，就能立刻找到想要的东西，不需要费尽心思了。

10、不要浪费时间在找东西上，平常就要整理、整齐。

11、不开始，就没有结束。

12、让做家事变得如同每天起床刷牙洗脸这般，再自然不过的例行工作。

13、摆设物品以方便打扫为考虑原则。

14、学会正确的呼吸法。

15、衣服风格上不迷失。

16、培养宁静心灵的习惯。

17、目的性购物。

18、不要说“随便都好”。

19、保持简单纪律，清爽自然。

20、让生活有规律。

【好习惯】

1、做一本专属自己的食谱

2、将重要的数字密码记录在一本管理手册

3、把必须管理的事物减到最低

4、养成从容不迫的习惯

5、简化资讯管理的习惯

6、随身携带一本笔记本

7、整理思绪，每天保持情绪稳定

8、珍惜宁静时刻