一.本周为了练好口才，我先是反复的听Tom教练的每期节目，不明白的就多听几遍，听了有大概十位同学录的作业，自己录了两期，第一次录的时候，怎么都找不到感觉，我就把内容写下来，基本上照着念的，还加了背景音乐，录的时间是30分钟，6遍。后天听Tom教练说不要照着念，不要加背景音乐。于是第二次录的时候，我只是列出了概要，想着概要说的，我录了2个小时，20多遍，也没加背景音乐。
二.本周的训练让我迈出了开口去说的第一步，录了一期作业，我又录了第二期作业。以前我总是不敢开口说，总觉得自己说不好，现在当我开口了以后，我已经不害怕了，就像Tom教练说的:没有人会嘲笑一个一直坚持努力的人。是的，那么多的同学的行动激励着我坚持努力下去。
三.训练中最需要解决的还是自我思考的能力，听到今天Tom教练的节目，我找到了方法，那就是多练习，多总结。
四.我希望Tom教练点评我（红苹果）的《时间》，因为这一期，我很努力的完成的。
