体感身体的感受，这个大的概念，人话说法就是——用心品着过日子，生活。
由于自己的从小就丧父的环境下，自己对于生不懂是啥，却先体验到死的各种实际情况。自己一岁就在外婆家长大，各种各样都跟同龄孩子不同，让自己没有办法的认可不同，又特别好奇自己为什么啊？由于大人的悲痛，从没有人可以去追寻到明确的答案，自己就觉得自己的不同，就是特别的意思，就是很厉害的人，将来……
自己这样定义自己后，就好奇害死猫的把自己当一个未来大人物的标准，要求着自己。当自己想哭时间，告诉自己不能这样的，那怎么办呢？注意别人怎么做的，观察大人们怎么处理的，求学仅有的知识层面，想象自己的未来世界，慢慢地自己塑造出一个不同的自己，其实也不知道自己是谁，因为没有过的东西，很多很多，特别是爱。
至少没有过完整的被爱过，没有看过感受被爱的味道。即使是恋爱了，那个有条件的爱，那个有前任“哀莫大于心死”的比较，自己哪里不知道，自己处于只能高兴，不能有痛的畸形爱中。到今天，选择丢掉了，时间长点，但是懂了，就不能装糊涂，要不然，一辈子都不会有机会，懂何为真爱和被爱。
这可能就是自己十几年社会中婚姻生活吧，交了一份算及格的卷子，因为自己没有对于生活，有延续的抱怨，而是选择:谢谢生活！虽然，现在独自品着，后遗症的所有难熬的WAY，可是，自己真心的感受到生活苦中乐。因为爱着，所以，自己有了爱的能力，继续寻找自己生活的梦想。
理解了外公说的:吃亏就是福！另外一个含义，因为得失，所以，自己更悟到，今天的一切就是为了更深刻地体验:生活的不易为何不易！我爱生活，即使现在家庭的破裂，我由心地带着接纳所有，品着这个点滴无情无爱，却是真实的生活的点滴。
敢于面对就是坚强，而敢于敞开心扉的接受所有的痛苦，真让自己诧异自己哪来的如此强大的内心。
这就是家人的爱吧，就是外公外婆一辈子的舍得机密吧，这就是自己对心理治疗中说的:自己虽然没有父母的疼爱，却得到成熟稳重的外公外婆之爱，他们的爱，比年轻无知摸索着父母之爱，来的更加让自己明事理，懂人性；积极为何，何为生活。由于隔代的爱，让自己随性的成长，在那个年代，这是很向往的孤独成长，独立自主的条件。
所以，今天的我，可以与自己的身体，做朋友；可以与自己的心，做知己；可以与自己成长的生活体验，做交流，我是我自己，随时可以适应着生活的转变，因为我是自己，只是为了生存的自己，何来没有角度转化。何况一直自己的生活，自己做主，努力计划，学习求知，完善着自己的内心，完善着成长的小小自己。
带着孩子，成长自己；过着日子，锻炼自己；经历痛苦，免疫自己；热爱生活，释放自己；懂得爱自己，与自己融合成一体，无须想着更多，遗传生存几千年的人体基因，会告诉自己如何干什么，自己只管爱自己，相信自己的身体和心，爱这个世界就是没有错的。生活中一点点苦痛，只是让自己战胜自己脆弱，让自己更加适应社会的机制。
原来经历生活的苦，没有让心咋样，可是，被爱抛弃，让自己真的感受到真的无能。我的这份无敌的思想，应该重新成长了，哪里有自己想怎么就怎么的事，我有点过分了。没有想到自己明白了，自己一直被宠爱的很宝贝，所以没有经历过被抛弃的感受，
如果一直把努力来说事，比自己努力的人，还是被抛弃的不少，干吗自己就不能接受呢，这个不符合常理啊。我就是一个极其普通的人，拥有的是通过自己的努力，得到的不少了，放过自己吧。不用再如此努力要求自己了。有没有人在乎自己，都有自己选择才是真实的自己。
