其实，很多人自我封闭的外表未必就是他想表达的自己，真实的那个他，可能对所有人都怀有善意，但是他的性格给他套上了貌似冰冷的外衣，这件“外衣”引起了别人内心的一些微妙反应，很多连锁效应就在无形中发生了。
除非出现一个特殊机缘，比如他听到一件好笑的事情，和大家一起开怀大笑，这时他们都会感受到对方的友好，当下的坦然和坦诚也会融化彼此的坚硬，让心与心刹那间自然连通。这是心灵和世界的真正沟通，它会让你从杯子里被释放出来，融入大海。
不要太在乎自己，或者说，要忘了自己，多点享受和世界沟通的美好。这时，你的心就会越来越柔软，你会感受到许许多多的和谐，生命中也会出现一种博大的气象。别人可能会发现，你冰冷的外衣有了温度，你的世界打开了，你不再是一个杯子。
人和世界的交流，是情感的交流，如果这种交流不够顺畅，就说明你的生命还缺乏厚度。只有在你经过生命的洗练，将自己完全放下，将内心深处的柔软整个唤醒的时候，春风才会吹拂你的生命，将你心中所有诗意的种子都唤醒。
瞧，那些小家伙们都伸着懒腰，打着呵欠，好像睡了上千年的懒觉。它们蹦蹦跳跳地筹划着，准备办一场花红柳绿的世纪婚礼，婚礼的新郎是表面的自己，婚礼的新娘是内在的自己，这一对新人做了千年的邻居，却只有在春风吹开罗帐的那一刻，它们才真正地相遇。
于是，它们在春风里相知，在阳光里相爱，内外的坚冰日复一日地消融，化为清泉浇灌幸福的幼苗，让绿意流过成千上万的森林与城市，在人类的生命深处汇聚成爱的海洋，蔚蓝无际，海鸥飞翔。
这片海洋还有一个名字，叫“和谐”，人类终其一生所追求的，其实就是和谐，也叫圆满、无缺。它不同于圆滑，也不是混同一气，而是一种圆融的智慧。
它正是老子在《道德经》中所说的，“知其白，守其黑”。记住，是“守其黑”，不是“装其黑”。真正的智慧境界是装不出来的，只有达到那个层次了，才会有一种自然而然的呈现，任何人都不可能刻意而为之。
有些向善的人可能在装，他们压抑自己的欲望，逼着自己做个好人、君子，或者其他什么人，这虽然很好，但他们不快乐。所有强压都可能虚伪，但生命需要，久而久之，善良就会成为一种本能。
既然你已经不会再动摇根本、打破人格底线，也不会再改变一些好习惯，那么你完全可以自由一些，释放出真实的自己，不要在乎那些形式。你想做事了，就做做事；想读书了，就读读书；想说话了，就说说话；想写作了，就把人生感悟都写出来，把诗意的情怀都写出来，给世界留下一些美好的文字。
生命就这么长，何必要用那么多的条条框框约束自己，不让自己自由自在地活着，做些自己想做的事呢？如果善已经成了你的本能，你想做的就肯定不是恶事；如果奉献已经成了你的本能，你想做的就肯定不是掠夺；如果欣赏已经成了你的本能，你想做的就肯定不是占有。所以，我们所有的约束，都是为了最后的自由，而不是为了让自己成为一个活在标签下面的人。
我不愿活在标签下面，你肯定也不愿意。生命那么短暂，没有人愿意压抑地活着。即使人生中有很多事是不能尽如人意的，我们也还是可以在权衡和调整中作出选择，让自己自由、快乐、享受地做事，在做事中体验人生，在做事中了解世界。
这时，哪怕吃了点苦头，你也不会在意的，你只会觉得这是一笔财富，它终究会成为你人生的营养。从此，人生就不再苦了，它成了一场自由快乐的旅行，不计来处，不究去所，只求此刻扬帆起航。
还要注意放松和紧张之间的度，太紧太松都不好，都要调整，务必要达到中道。所以，过于死板的时候，就放松一下，笑一个，享受放松的快乐；过于悠闲过于爱热闹的时候，就要退到静处，享受静的感觉；过于安静了，就走出斗室，进入人群，享受与人相处的快乐。
同样做一件事，开开心心也是做，紧紧张张也是做，何必把自己弄得那么疲惫？事物自有它自己的规律，成长必然需要一个过程，不如享受更好。你是不是觉得经常一本正经的你心里住了个魔鬼，它突然就会跳出来，想要破坏或是堕落？这是因为你压抑得太厉害了。
如果你明白了，拥有智慧，真的会选择，而且具有非凡的定力，那么你自然不用为了它而苦恼，否则，你心里的小东西就会时不时跳出来干扰你。
你想一想，你生命中有过的一些荒唐的经历，它们是怎么来的？你可以说你受到了外界的诱惑，但说到底，还是因为你心里那些过于压抑的黑暗。你想让它们消失吗？你当然想，但压抑是没有用的，黑暗只有在一种情况下才可能消失，那就是遇到光明。
你要是一直压抑着它，它就会一直留在那里，只要你一不注意，它就会生出很多小娃娃，让它们继承它的黑暗和邪恶，蔓延到你的整个生命，有一天，你的生命中就会长出一个熟透了的毒苹果。
这就是为什么我们身边的一些人看起来那么好，却说变就变了，挡也挡不住，令人非常惋惜。所以，不要把黑暗藏在心里——当然，在我面前你没有隐藏过，但你在别人面前也不要隐藏，要让不隐藏变成一种生命习惯——
要允许自己有污点，允许自己有毛病，允许自己有缺点，在无伤大雅的情况下，偶尔客串另一种人生也未尝不可，只要在污垢出来的时候慢慢清洗它就好。不要标榜善，如果你心里的黑暗没有除去，谁知道你标榜的善会不会变成伪善呢？
《爱不落下》 雪漠著
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