如果不能接受孤独，就永远无法摆脱孤寂
01
人生来孤独，自剥离母体开始，就代表着一个独立自主生命的降临。
虽然依赖温暖，但生命本身就是一场离别。
所挚爱的亲人、爱人、朋友，以及在生活和工作中的各种遇见，都会随着岁月的流逝和人事的变迁，渐行渐远。
所以，人首先应该学会的是自己与自己相处。
孤而独，独而孤，孤独只是一种生活状态的选择，与众人簇拥相伴无异。
因而，孤独的状态不可怕，可怕的是对孤独的恐惧。
在百度百科里‘孤独’一词是这样解释的： 孤独，孤是王者，独是独一无二，合起来就是独一无二的王者。
所以，还害怕总是一个人吗？ 独处的时候才是真正做自己的时候。
02
人是群居动物，这毋庸置疑。
人生在世，需要得到别人的关注，需要与他人交谈，需要在人群中来来往往。
进行资源的交换，思想的交流，情感的共流。
所以，总是会不自觉的带上许多张面具。
父母膝下童稚的孩子，少年肆意嬉笑的伙伴，职场八面玲珑的达人，为人师为人母为人父的慈爱和谐。
这些不断变化的身份赋予了一个独立人格的各种社会角色，也可以说是自我之外多重的外在表象人格，是属于所接触和面对的不同人群，有一定的压制和伪装性。
就如同法律和道德是制约人的思想和行为，而众人之中是压抑和束缚人的本性和灵魂。
只有独处之时，所有内在才会无条件无制约的全部释放。
在一定程度上，又何尝不是一种自我解放。
03
一个人心理成熟程度很大一部分取决于他是否可以很好的与自己相处。
尼采说：孤独？只有天才和疯子才能享有孤独，你充其量只是有点寂寞罢了。
回想一下，很多时候，我们不敢一个人呆着，总觉得百无聊赖，焦虑挠心，好像再自个儿独自多呆一秒，整个人就要跌进时空的间隙，窒息难熬。
甚至呆的时间久了，脑子都要坏掉，思维迟缓，行动缓慢，像个行将朽木的老人，感觉不到时间的流逝，却会觉得生命中的每一秒都在光速消耗。
只有置身于熙熙攘攘的人群中，才会感觉自己重新活过来一样。
这种对于‘独处’的恐惧和心悸，总有人称之为‘孤独’。
而其实，不过是空虚寂寞冷所诱发的各项身体心理机能的紊乱和罢工。
真正‘孤独’的人，是在自主意识选择下，自愿进入一种‘孤独’的状态。
就如尼采所说，能跟自己作伴的人，不是天才就是疯子。
天才是享受于这种‘众人之上思想卓越’的孤独，疯子是陷入这种‘众人皆醉我独醒’的孤独。
除非天资过人，天才和疯子的孤独世界，对于大多数普通人来说，都不可取。
因为，一不小心天才没做到，就成了背离世人的疯子。
而我们需要的只是折中，在一个人的时候，试着与自己平静相处，音乐，阅读，学习，健身，发呆，任何可以使躁动灵魂舒缓下来的平衡点，抛却外物，挖掘自身内心深处真正欢喜之事。
人生漫漫，阴晴圆缺，悲欢离合，只有能够承受‘孤独’，才能摆脱‘孤寂’，真正从内到外强大无谓。
04
《鲁滨逊漂流记》中，鲁滨逊独自一人在荒岛漂流了整整24年，才有了后来仆人兼朋友‘星期五’的陪伴。
作品虽然超脱于俗世，但是也来源于生活之中，思想之内。
一个人独自24年，死不了人。一个人独自24小时，也可能被埋葬。 不同只在于主动和被迫，也是所谓的积极创造和消极应对。
能被打败的从来不是外在因素，而是人心悲凉。
鲁滨逊在荒岛求生，将人类所能做到的存活做到极限，他的一切出发点都是为了自己生活的更好，不仅在于环境的舒适，更在于心灵的安置。
这就是我们所需要的‘折中孤独’，不做离群索居的孤雁，不做沉迷自我的怪咖，而是暂时摒弃一切外在，安安静静的与自己灵魂的共处一室。
曾几何时，常常熬到很晚，还是不舍得闭眼睡觉。
无论是刷屏，看剧，仰或是发呆。
不是喜欢或习惯性不睡觉，只是恨不得时间一分一秒就此停驻，就让撤掉了所有面具和角色的自我得到片刻的安息。
在这‘孤独’之中，只为自己而活。
就如马克斯威尔.马尔兹所言：能与自己娓娓而谈的人，不会感到孤独。
05
人往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。
如果说，不善交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的。 ——周国平
这就是人有时候明明身在闹市，人声鼎沸，灯火辉煌，却还是常常感受到寂寞的原因。
因为，没有形成一个自给自足的内心世界，连自己都无法相处，又怎能饱含热情的融入他人之中。
诚然，人还是需要他人，爱与被爱，过度的封闭不是成为傻子，就会成为疯子。
但喧嚣之外，又能保持自我的充实与丰满，有自己的理想和国度。
而这些都来源于自身思想和灵魂的丰富多彩。
既能举杯痛饮，又能遗世独立。
既能他人畅怀，又能自娱自遣。
既能与人同乐，又能与己同笑。
当然，惧怕独处的人，是品尝不到这种‘孤独’的快乐！ 因为，贫乏的内心和胆怯的灵魂，是不会容许自己与单独的自己一同呆着。
他们害怕，看穿自己的悲弱与无聊、 饮食界有一种‘断食’疗法，适当的禁食，可以给身体排毒。
同样，适度的‘独孤’可以给心灵来一场美妙无比的放空之旅。
社交场中的闲逸令人厌恶，因为它是被迫的；孤独生活中的闲逸是愉悦的，因为它是自有的出于自愿的。
——卢梭
一个人没有朋友固然寂寞，但如果忙得没有机会面对自己，可能更加孤独。 ——罗兹
